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南瓜粥

分类: 早餐 煮菜 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

喝粥养生,这个道理我们都懂。只是苦于没有时间熬粥。今天想喝南瓜粥,那就早起一点,煮个南瓜粥喝,其实很简单,把粥熬好了放入南瓜丝就成。

菜品禁忌

所需食材

大米(1/4杯);糖(1大勺);南瓜(150g)

所需调料

南瓜粥的做法

加南瓜后小火煮,要经常翻动,避免粘锅底。
早晨料理机生意太大,影响家人休息,只能将南瓜切丝,如果晚上熬粥,可以将南瓜打成末。
  • 第 1 步1.取1/4杯的大米。
  • 第 2 步2.洗净大米,与水一起放到锅里慢火煮大约20分钟。
  • 第 3 步3.大米稀饭基本煮熟的样子。
  • 第 4 步4.将南瓜洗净、去皮,切成细丝。
  • 第 5 步5.放入稀饭锅里,继续小火煮至南瓜熟。
  • 第 6 步6.放一大勺糖。
  • 第 7 步7.香甜带着南瓜味的稀饭完成啦。
  • 第 8 步8.装碗,配鸡蛋品尝美味早餐。
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