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蒜蓉莴笋叶

分类: 功效:排毒;补虚 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道蒜蓉莴笋叶不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 莴笋 叶(2把);蒜(2颗);油(适量);盐(6g)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蒜蓉莴笋叶吧。

菜品禁忌

所需食材

莴笋叶(2把);蒜(2颗);油(适量);盐(6g)

所需调料

蒜蓉莴笋叶的做法

  • 第 1 步1.莴笋叶洗净沥干水分
  • 第 2 步2.放案板上切段
  • 第 3 步3.盛入碗中备用
  • 第 4 步4.蒜头洗净切碎
  • 第 5 步5.放油下莴笋叶大蒜翻炒
  • 第 6 步6.翻炒至变软放盐
  • 第 7 步7.盛出即可
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