蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
家常菜
瑶柱花生焖冬瓜
分类:
家常菜式
午餐
功效:解暑清热
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
大暑天,街市上卖冬瓜摊档前的人排队拍得跟卖iPhone8似得一样多...冬瓜便宜、解暑又好吃,可以做成各种各样的美味菜肴。
菜品禁忌
所需食材
冬瓜
(1000g);油(适量);干
瑶柱
(一小把);
蚝油
(2/3汤匙);
花生
(一小把);
蒜头
(两瓣)
所需调料
瑶柱花生焖冬瓜的做法
1.如果喜欢清淡点、颜色更漂亮的话,可以用一小撮盐代替蚝油
2.冬瓜焖透与否,用筷子捅一下就知道了
第 1 步
1.【前期准备】冬瓜去皮
第 2 步
2.切成合适的小片或者小块清晰沥干备用
第 3 步
3.蒜头拍扁切粒备用
第 4 步
4.干瑶柱用水浸泡备用
第 5 步
5.花生粒拍扁备用
第 6 步
6.【开始】锅里热油
第 7 步
7.放入花生翻炒爆香
第 8 步
8.放入蒜粒,翻炒再放入干瑶柱翻炒均匀
第 9 步
9.倒入冬瓜,翻炒均匀
第 10 步
10.倒入适量水
第 11 步
11.翻拌一下准备焖煮
第 12 步
12.盖上锅盖,焖约10分钟,焖透即可
第 13 步
13.开盖,倒入蚝油,翻炒冬瓜
第 14 步
14.炒至冬瓜的水汁收了即可上碟
第 15 步
15.吃吃吃
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/106655
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
火龙果燕麦牛肉粒
压锅菜大鹅炖土豆
咸肉角瓜
酸奶芒果冰
豇豆烧豆腐
鸡肉炖土豆
莴笋炒油皮儿
柠檬蜜汁浸海蛰
美食推荐
酸奶香辣烤鸡腿
炖猪排
辣椒拌豆腐丝
烧杂拌
黄秋葵炒肉
酱肉茄丁
蒜蓉粉丝蒸虾
蒜香麻酱拌粉丝
广式烧肉
培根鸡肉卷
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
辣味
冬瓜薏米猪大骨汤
米粉
新疆风味红焖羊排
沙冰
年菜
排骨萝卜汤
南瓜龙骨汤
豆腐羹
巧克力味
樱桃汁
枸杞猪肝汤
木耳炒白菜
鲜橙汁
香菇炖鸡
芝士焗饭
西红柿鸡蛋菠菜面
菠菜鸡蛋汤
虫草花花豆骨头汤
自制饮品