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葱炒花菜
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
花菜女朋友喜欢吃,她吃素比较多,算素食主义者吧,女孩都怕长胖嘛,花菜补充人体所需
菜品禁忌
所需食材
花菜
(半颗);姜(适量);油(适量);调味鲜(适量);葱(适量);十三香(适量);
鸡精
(适量);盐(适量)
所需调料
葱炒花菜的做法
第 1 步
1.材料备好
第 2 步
2.花菜摘成小颗,洗净,葱切小段,姜切片
第 3 步
3.锅里倒水烧开,放点花菜焯3分钟,去水断生
第 4 步
4.锅里放油加热,放入葱姜煸香
第 5 步
5.放入花菜,加调味鲜,醋,十三香,鸡精盐炒2分钟
第 6 步
6.盛盘出锅
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