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蒜蓉油麦菜

分类:家常菜式 湘菜 素菜 热菜 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道蒜蓉油麦菜不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 油麦 菜(三颗);蒜(适量);盐(6g);油(30ml)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蒜蓉油麦菜吧。

菜品禁忌

所需食材

油麦菜(三颗);蒜(适量);盐(6g);油(30ml)

所需调料

蒜蓉油麦菜的做法

  • 第 1 步1.大蒜洗净切碎
  • 第 2 步2.油麦菜洗净摘叶
  • 第 3 步3.将油麦菜切段
  • 第 4 步4.锅里放油
  • 第 5 步5.下大蒜油麦菜翻炒至变软放盐
  • 第 6 步6.盛出即可
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