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辣椒鱼

分类: 功效:补钙;抗疲劳 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

经常吃鱼可以补钙。

菜品禁忌

所需食材

油(2g);鱼(500g);盐(2g);辣椒(20g)

所需调料

辣椒鱼的做法

多煎一下
  • 第 1 步1.拿出冰冻鱼块。
  • 第 2 步2.把鱼洗干净。
  • 第 3 步3.切好辣椒。
  • 第 4 步4.锅里放入油,放入鱼块。
  • 第 5 步5.放入辣椒,盐。
  • 第 6 步6.煎好以后就可以吃了。
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