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清炒莲藕
分类:
清炒
功效:瘦身
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
去皮切片后洗去莲藕的污渍,倒入锅中过水一分钟,在用冷水冲冷,在放油爆炒,加入盐鸡味精,小葱起锅时候忙就OK了
菜品禁忌
所需食材
莲藕
(2条);盐(适量g);
小葱
(2根);
味精
(适量g);
鸡精
(适量g)
所需调料
清炒莲藕的做法
过水后用冷水冲冷,吵的时候加几滴白醋会更脆
第 1 步
1.去皮切片后洗去莲藕的污渍,倒入锅中过水一分钟,在用冷水冲冷,在放油爆炒,加入盐鸡味精,小葱起锅时候忙就OK了
第 2 步
2.去皮切片后洗去莲藕的污渍,倒入锅中过水一分钟,在用冷水冲冷,在放油爆炒,加入盐鸡味精,小葱起锅时候忙就OK了
第 3 步
3.去皮切片后洗去莲藕的污渍,倒入锅中过水一分钟,在用冷水冲冷,在放油爆炒,加入盐鸡味精,小葱起锅时候忙就OK了
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