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苦瓜炒肉

分类: 功效:排毒;补虚 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

哦哦

菜品禁忌

所需食材

苦瓜(3根);肉(50g);大蒜(20g);酱油(10ml);料酒(10ml);辣椒(30g);油(50ml);盐(7g)

所需调料

苦瓜炒肉的做法

  • 第 1 步1.苦瓜洗净去心
  • 第 2 步2.切薄片
  • 第 3 步3.撒盐腌制
  • 第 4 步4.沥干水分
  • 第 5 步5.辣椒洗净切碎
  • 第 6 步6.肉洗净切碎
  • 第 7 步7.大蒜洗净切碎
  • 第 8 步8.将肉码入碗中倒入料酒酱油大蒜腌制
  • 第 9 步9.锅里放油下肉大蒜翻炒放盐
  • 第 10 步10.加入辣椒苦瓜翻炒至变软
  • 第 11 步11.盛出即可
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