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红薯杆炒肉片

分类:炒肉片 功效:高血压;高血脂 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

今天去寺里烧香了,回来的路上看到红薯长的绿油油的,想起小时候妈妈给炒的红薯杆,果断的去掐了点……

菜品禁忌

所需食材

红薯杆(适量);葱(适量);肉(适量);蒜(适量);青椒(适量)

所需调料

红薯杆炒肉片的做法

红薯杆用指甲掐一下,掐不动的就太老了
  • 第 1 步1.肉切片
  • 第 2 步2.放盐,酱油,淀粉腌一下
  • 第 3 步3.红薯杆掐掉叶子,把杆切段,青椒掰成小片,洗洗
  • 第 4 步4.葱切葱花,蒜切片
  • 第 5 步5.做锅烧热,放油,冒烟后放入腌好的肉片,翻炒数秒后倒出
  • 第 6 步6.锅内留底油,放入葱蒜爆香
  • 第 7 步7.放入红薯杆和青椒,快熟放盐翻炒
  • 第 8 步8.放入肉片,翻炒均匀出锅
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