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南瓜酸奶

分类:甜品 晚餐 功效:健脾开胃 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这些天觉得自己又胖了,秤了一下果然又重了,今天决定做减肥餐,南瓜酸奶就是我的晚餐。

菜品禁忌

所需食材

番茄(适量);南瓜(250g);酸奶(200g)

所需调料

南瓜酸奶的做法

如果放入冰箱冷藏后再吃,味道更佳。
  • 第 1 步1.南瓜去皮洗净切片
  • 第 2 步2.上锅蒸15分钟左右
  • 第 3 步3.蒸好放凉,放入料理机打成泥
  • 第 4 步4.南瓜泥倒入杯中,小番茄切片放入
  • 第 5 步5.再加入酸奶,小番茄装饰
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