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西餐
意大利面番茄蔬菜汤
分类:
蔬菜
高汤
意大利菜
快手菜
功效:瘦身
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
减肥两个月瘦了十几斤,舒坦一个月又长回四斤,果断的把脂肪继续减下去!
菜品禁忌
所需食材
意大利螺纹
面
;盐;白
胡椒
;
番茄
;
黑
胡椒
;
土豆
;圆
白菜
;
番茄
酱;
胡萝卜
;
金针菇
;
西葫芦
所需调料
意大利面番茄蔬菜汤的做法
各种蔬菜,自己喜爱的都可以做汤
第 1 步
1.所有食材准备好
第 2 步
2.凉水把面入锅煮,水开后煮八分钟
第 3 步
3.炒锅放少许油翻炒蔬菜两分钟
第 4 步
4.倒入番茄酱翻炒均匀
第 5 步
5.撒入适量黑胡椒白胡椒粉
第 6 步
6.把面里的水倒掉放入蔬菜和金针菇
第 7 步
7.倒入高汤煮五分钟
第 8 步
8.出锅享用!
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