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自制酸奶

分类: 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

酸奶的好处众所周知,它可以调节肠道、治理便秘、促进消化,还能作为奶量的补充,用来对付厌奶期的熊孩子。

菜品禁忌

所需食材

牛奶(1000ml);酸奶发酵剂(10ml)

所需调料

自制酸奶的做法

制作的时候酸奶桶一定要无油无水。
  • 第 1 步1.准备所需食材。纯牛奶1000ML,酸奶发酵剂一小包。酸奶机。
  • 第 2 步2.冲洗干净酸奶机内胆。一定要无油无水。倒入酸奶发酵剂。
  • 第 3 步3.倒入1000ML纯牛奶,用干净的勺子将酸奶发酵剂和牛奶顺着一个方向充分搅拌均匀。
  • 第 4 步4.放入酸奶机内胆,接通电源。6-8小时后拔下电源。我一般晚上临睡前做,早上醒来就做好了。
  • 第 5 步5.做好的酸奶。醇香美味,有点老酸奶的感觉。晾凉后放入冰箱冷藏。
  • 第 6 步6.吃的时候可以依据个人口味假如糖或蜂蜜。
  • 第 7 步7.再依据个人口味假如各种水果。我这次加了西瓜。开始美美的享用吧!
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