百合红枣苹果粥

分类：早餐主食粉面功效：提高免疫力难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

百合润肺去火，大枣益气，提高免疫力，苹果味甜，一起煮出的粥宝宝爱吃，梨清肺，当宝宝偶尔咳嗽时，不妨给煮梨粥。适合六个月以上宝宝。

菜品禁忌

所需食材

大米小半碗；苹果(或梨)半个；百合四五片；鲜大枣三个

所需调料

百合红枣苹果粥的做法

第 1 步1.前一天晚上将大米淘洗好，或做粥前至少两个小时把米泡好。
第 2 步2.把泡好的大米放在粥锅里，加适量的水，把苹果(或梨)削成小碎片放入锅内，把百合和大枣洗净直接放入，煮两个小时即可。
第 3 步3.百合润肺去火，大枣益气，提高免疫力，苹果味甜，一起煮出的粥宝宝爱吃，梨清肺，当宝宝偶尔咳嗽时，不妨给煮梨粥。适合六个月以上宝宝。

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百合红枣苹果粥

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