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三文鱼蔬菜粥

分类: 早餐 蔬菜 功效:益智补脑 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道三文鱼蔬菜粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 三文鱼 ; 生菜 ;米组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的三文鱼蔬菜粥吧。

菜品禁忌

所需食材

三文鱼生菜;米

所需调料

清水;

三文鱼蔬菜粥的做法

  • 第 1 步1.把米淘干净,加水烧开,转小火慢煲约30分钟。三文鱼剁成泥,取锅里的粥少量,把鱼泥调散。
  • 第 2 步2.把鱼泥倒入白粥中。生菜剁细,倒入锅中,搅匀,继续煮3分钟,就可以了。
  • 第 3 步3.注意:鱼泥一定要先调散后再下锅,否则容易结块。
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