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番茄蘑菇排骨汤
分类:
家庭餐
老人餐
孕期餐
靓汤
功效:美容餐;瘦身餐;减肥瘦身;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
番茄排骨汤,搭配了蟹味菇,淡淡蟹香中,你几乎忘了蘑菇的味道。蟹味菇含含食物纤维、钙、维生素D和B2,可以解决便秘和降低胆固醇,还可以增加人体免疫力。
菜品禁忌
所需食材
排骨
300克;
番茄
1个;
蘑菇
100克
所需调料
姜片;盐;料酒;番茄酱1勺;
番茄蘑菇排骨汤的做法
第 1 步
1.排骨在清水中适当的泡一泡,以泡去多余的血水,洗好的排骨冷水下锅焯水,捞起洗去血沫;排骨重新放入汤锅中,加适量开水,放入姜片,料酒,炖至排骨烂熟,大概1小时左右;
第 2 步
2.番茄放入沸水中,烫过,然后去皮,切块;待排骨烂熟时,再加入番茄、蘑菇、番茄酱、盐,再炖至番茄软烂,就可以关火盛出了。
第 3 步
3.小贴士:1、为了好看,我把番茄去掉了,如果你怕麻烦,可以不去皮;2、在炖肉的时候,如果早放盐的话,肉则不易炖烂,所以盐要后放。
第 4 步
4.番茄排骨汤,搭配了蟹味菇,淡淡蟹香中,你几乎忘了蘑菇的味道。蟹味菇含含食物纤维、钙、维生素D和B2,可以解决便秘和降低胆固醇,还可以增加人体免疫力。
第 5 步
5.番茄排骨汤,色泽浓郁漂亮,看上去艳艳的一片,又像是一团红色的火,红的汤水中一块块,整整齐齐地站在一起,沾满了红红的番茄汁,也成了一朵朵盛开的花。
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