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枸杞叶鱼片汤
分类:
懒人餐
家庭餐
老人餐
靓汤
功效:瘦身餐;益智补脑;瘦身减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
简单快捷,还有养肝明目的功效。
菜品禁忌
所需食材
枸杞
叶1把,
枸杞
子2汤匙;龙利鱼片1片
所需调料
油1茶匙;料酒1茶匙;盐适量;
枸杞叶鱼片汤的做法
第 1 步
1.枸杞叶清洗干净。枸杞子用水泡10-15分钟。鱼片解冻。
第 2 步
2.把鱼切片,用料酒,油和盐拌匀,腌一会。小锅放水烧开,放入枸杞子煮10分钟。 放入枸杞叶煮至水再开。最后放入鱼片煮约1分钟至鱼片熟透,放盐调味即可。
第 3 步
3.简单快捷,我家的小朋友也很爱喝呢。
第 4 步
4.简单快捷,还有养肝明目的功效。
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