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枸杞叶鱼片汤

分类:懒人餐 家庭餐 老人餐 靓汤 功效:瘦身餐;益智补脑;瘦身减肥 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

简单快捷,还有养肝明目的功效。

菜品禁忌

所需食材

枸杞叶1把,枸杞子2汤匙;龙利鱼片1片

所需调料

油1茶匙;料酒1茶匙;盐适量;

枸杞叶鱼片汤的做法

  • 第 1 步1.枸杞叶清洗干净。枸杞子用水泡10-15分钟。鱼片解冻。
  • 第 2 步2.把鱼切片,用料酒,油和盐拌匀,腌一会。小锅放水烧开,放入枸杞子煮10分钟。 放入枸杞叶煮至水再开。最后放入鱼片煮约1分钟至鱼片熟透,放盐调味即可。
  • 第 3 步3.简单快捷,我家的小朋友也很爱喝呢。
  • 第 4 步4.简单快捷,还有养肝明目的功效。
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