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肉末炖蛋

分类:家常菜式 荤菜 家庭餐 老人餐 功效:补钙铁锌硒 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

嫩滑的鸡蛋羹浇上鲜美的肉汁,非常好吃。

菜品禁忌

所需食材

鸡蛋3个;温开水300克;肉末100克;葱5克;姜5克

所需调料

蒸鱼豉油(1汤匙)15ml;白糖(1/2茶匙)3克;老抽(1/2茶匙)3ml;盐(1/2茶匙)3克;

肉末炖蛋的做法

  • 第 1 步1.鸡蛋三个打入容器中,打散;加入温开水和蒸鱼豉油搅拌均匀;为了防止鸡蛋在蒸的时候会有没搅拌开的蛋白,可以过筛一下。
  • 第 2 步2.将鸡蛋放蒸笼上,盖盖,(盖子不盖死)蒸10分钟;
  • 第 3 步3.肉末加入白糖,老抽,盐和葱姜末搅拌好,锅中放油,油热后,倒入肉末;炒至变熟即可;蒸好的蛋取出盖子,表面是一平如镜,将肉末倒在蒸蛋上就行了。
  • 第 4 步4.小贴士:1、如果你介意蛋会腥,那就放少许料酒,或者蒸鱼豉油放了就不会有腥味了。2、肉末炒好后,倒入鸡蛋是增色的一笔,不可不放。
  • 第 5 步5.这是我小时候最爱吃的一道菜。嫩滑的鸡蛋羹浇上鲜美的肉汁,非常好吃。
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