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金枪鱼苦瓜鸡蛋饼
菜品特色
这道金枪鱼苦瓜鸡蛋饼不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 苦瓜 ; 金枪鱼 罐头; 鸡蛋 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的金枪鱼苦瓜鸡蛋饼吧。菜品禁忌
所需食材
苦瓜；金枪鱼罐头；鸡蛋所需调料
小麦面粉；精盐；橄榄油；金枪鱼苦瓜鸡蛋饼的做法
- 第 1 步
1.材料准备好。 - 第 2 步
2.苦瓜对切，挖掉种子。 - 第 3 步
3.锅子烧开水，将苦瓜焯水。 - 第 4 步
4.捞出投凉。 - 第 5 步
5.用料理机搅打成泥。 - 第 6 步
6.倒入碗内。 - 第 7 步
7.打入鸡蛋。 - 第 8 步
8.将金枪鱼罐头打开，肉稍绞碎，倒入碗内。 - 第 9 步
9.放入面粉。 - 第 10 步
10.研入黑胡椒粉。 - 第 11 步
11.放入盐。 - 第 12 步
12.倒入小葱。 - 第 13 步
13.搅拌均匀。 - 第 14 步
14.平底锅烧热，倒入油。 - 第 15 步
15.倒入面糊。 - 第 16 步
16.带周边微黄，翻面。
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