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四季豆木耳炒肉

分类:家常菜式 懒人餐 荤菜 家庭餐 功效:补气养血;瘦身餐 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

夏季一般都是拿各种蔬菜炒肉,这样一道菜荤素都有了,很方便。

菜品禁忌

所需食材

四季豆木耳(水发)

所需调料

味精;调和油;精盐;

四季豆木耳炒肉的做法

  • 第 1 步1.备齐材料(四季豆摘成3cm段,黑木耳泡好撕成小块备用);
  • 第 2 步2.锅烧热,放少许油;
  • 第 3 步3.放腌制好的肉片炒至变色,盛起备用;
  • 第 4 步4.锅留少许油,放四季豆翻炒;
  • 第 5 步5.喷点水焖5 分钟;
  • 第 6 步6.放黑木耳翻炒;
  • 第 7 步7.放炒好的肉片翻炒,放盐和味精;
  • 第 8 步8.翻炒几下,就做好了;
  • 第 9 步9.夏季一般都是拿各种蔬菜炒肉,这样一道菜荤素都有了,很方便。
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