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紫菜包饭

分类:主食粉面 家庭餐 米饭 紫菜包饭 功效:补钙铁锌硒;降血糖 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道紫菜包饭不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由韩国 紫菜 若干;广味 香肠 ; 鸡蛋 3个; 黄瓜 1根;米饭适量组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的紫菜包饭吧。

菜品禁忌

所需食材

韩国紫菜若干;广味香肠鸡蛋3个;黄瓜1根;米饭适量

所需调料

盐;香油;

紫菜包饭的做法

  • 第 1 步1.温热米饭中加入少许盐调味,一点点香油拌匀备用;鸡蛋3个磕入碗中打散,点上一点点盐。煎锅烧热,倒入适量蛋液,小火摊成蛋饼;
  • 第 2 步2.见蛋液凝固后,翻面摊熟取出放凉备用;香肠切成细条,蛋饼切条,黄瓜用盐腌好备用;我用的韩国紫菜包装;
  • 第 3 步3.取一片紫菜,放到帘子上,马上适量的米饭,不要太多,以免卷不起来;在米饭上码上香肠,蛋皮,黄瓜,如果喜欢可以放入2根香肠;把紫菜卷起,卷紧;用帘子卷紧紫菜卷,并且塑形成方的;
  • 第 4 步4.最好后建议做好后尽快食用。
  • 第 5 步5.小贴士:卷卷儿的时候一定要卷紧,这是最重要的。因为如果卷的不紧,切的时候就会松散开,我没切因为紫菜已经很小了,可以直接吃掉。
  • 第 6 步6.寿司的米饭是用糖和醋拌的,酸甜味,称寿司饭。一般都要卷上日本的食品,如厚蛋烧和昆布等。日本的寿司有很多种,还有手卷,散寿司等等。紫菜包饭是韩国的说法,饭里面拌的是香油和盐,属于咸口的。一般里面卷的是韩式泡菜以及甜不辣那种的东西。这两种属于形式相似但口味相当不同,你可以去韩餐和日餐分别品尝一下。
  • 第 7 步7.我这次用的是黄瓜,蛋皮,香肠,最喜欢这几种搭配了。黄瓜也可以换成腌萝卜条。北京望京一带韩国人特别多,很多招牌都是中文和韩文一起的,在望京的华堂超市也卖很多韩式的食品,选了一大包韩国紫菜,打开以后才发现是小片的,我就直接卷成卷了,没有再切成小块,这个小卷一口就能吃掉。
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