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菠菜泥

分类:素菜 冬季食谱 功效:补气养血 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

适合六个月以上的宝宝。

菜品禁忌

所需食材

菠菜

所需调料

菠菜泥的做法

  • 第 1 步1.将摘好淘洗干净的菠菜用开水焯熟,放入搅拌机中搅拌成泥即可。
  • 第 2 步2.菠菜是宝宝很好的食物,因为小宝宝没牙所以一般都把菠菜做成菠菜泥,纯粹的菠菜泥口感不好一般宝宝不会喜欢吃,将菠菜泥加入到粥里或者煎饼里面就能让宝宝多吃一些菠菜了。
  • 第 3 步3.我一般一次多做些菠菜泥,用保鲜盒装起来冷藏,吃的时候取一些,不用加热(因为绿叶蔬菜加热次数多了不好),和热的粥混合在一起就行了。
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