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菠菜泥
分类:
素菜
冬季食谱
功效:补气养血
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
适合六个月以上的宝宝。
菜品禁忌
所需食材
菠菜
所需调料
菠菜泥的做法
第 1 步
1.将摘好淘洗干净的菠菜用开水焯熟,放入搅拌机中搅拌成泥即可。
第 2 步
2.菠菜是宝宝很好的食物,因为小宝宝没牙所以一般都把菠菜做成菠菜泥,纯粹的菠菜泥口感不好一般宝宝不会喜欢吃,将菠菜泥加入到粥里或者煎饼里面就能让宝宝多吃一些菠菜了。
第 3 步
3.我一般一次多做些菠菜泥,用保鲜盒装起来冷藏,吃的时候取一些,不用加热(因为绿叶蔬菜加热次数多了不好),和热的粥混合在一起就行了。
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