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红糖老姜煮双薯

分类:懒人餐 家庭餐 老人餐 孕期餐 功效:美容餐;瘦身餐;滋阴润燥 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

今天特意煮了这款老姜煮双薯,喝进肚子里暖暖的很舒心,所以真心希望大家在这乍暖还寒的季节里多多保重身体哦,锻炼身体,抵抗病毒。

菜品禁忌

所需食材

红薯1个;紫薯1个

所需调料

红糖1小块;老姜4片;柠檬2片;

红糖老姜煮双薯的做法

  • 第 1 步1.老姜去皮切片,红薯和紫薯分别去皮切成小方丁。姜片和柠檬片一同放入小煮锅中,加入红糖,注入冷水,大火烧开,然后放入红薯丁和紫薯丁煮约10分钟。开盖盛入碗中,即可享用。
  • 第 2 步2.小贴士:紫薯呈现紫色是由于花青素的作用,花青素在酸碱不同的环境中呈现的颜色也不同,这使得紫薯的水中熬煮时往往会变色,汤汁变成蓝黑色,加入柠檬可以起到一定得固色作用。
  • 第 3 步3.广东这天气一个星期让你过足四季 ,春夏秋冬,一点都不夸张,早两天还热的晚上要开空调冷气才能睡觉,天气好到不行,开心的把大衣全都洗干净收起来。
  • 第 4 步4.这不,说变就变,气温一下降了十几度,让你来个措手不及,忙往身上加衣,一下适应不了,感冒了,所以真心不喜欢这倒春寒。
  • 第 5 步5.今天特意煮了这款老姜煮双薯,喝进肚子里暖暖的很舒心,所以真心希望大家在这乍暖还寒的季节里多多保重身体哦,锻炼身体,抵抗病毒。
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