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家常菜
豆豉鲮鱼
分类:
家常菜式
荤菜
家庭餐
老人餐
功效:瘦身餐;益智补脑
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
香酥化骨的豆豉鲮鱼,连骨头带肉吃下去,鲜美异常,深入鱼肉的豆豉香得很。一口鱼吃下去,那鲜香随着鱼汤顺嘴留啊。只想就着这口鱼多扒几口饭。
菜品禁忌
所需食材
鲮鱼
2条;
豆豉
3大勺;姜1大勺;
蒜末
1大勺;葱末少许
所需调料
酱油;醋;白糖;料酒;
豆豉鲮鱼的做法
第 1 步
1.鲮鱼去腮去肚去鳞片洗干净,两面划斜刀。鲮鱼放在洗菜蓝里在阴凉处吹干,越一天的时间,到鱼肉微微紧实。炸锅里油烧热,将鲮鱼炸透到两面金黄,捞起沥油。
第 2 步
2.另起油锅,爆香葱姜,放入豆豉翻炒片刻,加入酱油少许,糖少许,醋,料酒少许。放入炸好的鲮鱼,烧到收汁,起锅撒葱花。
第 3 步
3.小贴士:1、选鱼的注意事项以前的博文里面有介绍,可以看下面的相关博文参考。2、豆豉比较咸,所以用酱油调味时,酱油的量酌情增减。吃口重的,可以把豆豉剁碎一点再烧鱼。3、鲮鱼刺多,如果想达到罐头鱼那种骨头都酥化了的效果,可以炸鱼是炸久一点,让鱼肉里外都金黄。炸好的鱼用豆豉和其他调料烧入味后,用高压锅再压20分钟,让骨头都酥烂。4、喜欢吃辣的朋友酌情加辣子烧鱼。
第 4 步
4.说起鲮鱼,我们这一代人心目中一定会浮现一个扁扁的写着“豆豉鲮鱼”四个字的铁罐头!对我来说,这是最美味的鱼罐头!
第 5 步
5.香酥化骨的豆豉鲮鱼,连骨头带肉吃下去,鲜美异常,深入鱼肉的豆豉香得很。一口鱼吃下去,那鲜香随着鱼汤顺嘴留啊。只想就着这口鱼多扒几口饭。
第 6 步
6.新鲜鲮鱼的肉非常鲜。
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