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香菇鸡蛋虾卷

分类:家常菜式 荤菜 家庭餐 老人餐 功效:补钙铁锌硒;美容餐;瘦身餐; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

虾、香菇、胡萝卜与蛋的完美结合,不需要过多修饰,不需要太多调料,上锅蒸熟,味道鲜香,营养丰富,不油不腻。金色的蛋皮,更寓意着辉煌,寓意着新年好彩头~

菜品禁忌

所需食材

鸡蛋3个;鲜虾10只;鲜香菇1朵;胡萝卜0.5根;葱;姜末

所需调料

料酒;生抽;老抽;盐;香油;白胡椒粉;

香菇鸡蛋虾卷的做法

  • 第 1 步1.鲜虾洗净去皮去虾线,香菇、胡萝卜洗净备用。将虾肉剁成泥放入碗中调入料油、少许白胡椒去醒味,加少许盐,然后放入切碎的葱姜末朝一个方向快速搅拌均匀。
  • 第 2 步2.加入剁碎的香菇末、胡萝卜末。淋入生抽,老抽和香油搅拌均匀。鸡蛋加两三滴水打散。平底不粘锅中倒入食用油,待油6成热时倒入一半的鸡蛋液,转动锅底用小火摊成蛋饼。
  • 第 3 步3.把稍凉的一张鸡蛋皮放在案板上,将虾馅铺在蛋皮上,用刀抹平抹匀。然后盖上另外一层蛋皮,轻按与馅料贴合。从一侧轻轻的卷起,尽量卷得紧一起,放入蒸锅,大火煮开上汽后,用中火蒸8分钟即可。(如想保持虾卷在蒸的时候不变形,可以高温加热的保鲜膜将蛋卷裹起再蒸)
  • 第 4 步4.虾,虾味甘性温,营养丰富,脂肪、磷、钙、锌和氨基酸含量甚多,是年菜桌上必不可少的美味之一。
  • 第 5 步5.今天我们就换个吃法,上虾卷。过年,家里一家老少聚在一起,有时要特别照顾一下老人和孩子们的口味,不能太油腻,不能口太重,还要注意健康和营养,想来这道黄金是卷是再适合不过了。
  • 第 6 步6.虾、香菇、胡萝卜与蛋的完美结合,不需要过多修饰,不需要太多调料,上锅蒸熟,味道鲜香,营养丰富,不油不腻。金色的蛋皮,更寓意着辉煌,寓意着新年好彩头~
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