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蜜枣红糖姜水
分类:
家庭餐
功效:补气养血;美容养颜
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
既能暖胃暖身,又能补血益气,滋养颜色,对女生来讲那真真是极好的。女人节就快到了,就给各位亲爱滴女同胞们每人奉上一碗极好的蜜枣红糖姜水吧~~
菜品禁忌
所需食材
水1000克;
蜜枣
50克
所需调料
红糖3大勺;姜10克;
蜜枣红糖姜水的做法
第 1 步
1.将姜去皮。切成长丝。煮锅中添入冷水,大火烧开。放入姜丝,转小火,加盖煮约10分钟。
第 2 步
2.放入蜜枣。放入红糖。用勺子搅匀。继续加盖煮约15分钟即可。
第 3 步
3.小贴士:1、姜尽量选老姜,效果比嫩姜更好。2、小火慢煮,保持锅内呈水开的状态即可。3、红糖用量可以根据自己的喜好调整。
第 4 步
4.这道蜜枣红糖姜水,不仅在感冒时有助于发汗,也适合胃寒时食用。尤其女生生理期过几天以后,也需要补血。它既能暖胃暖身,又能补血益气,滋养颜色,对女生来讲那真真是极好的。女人节就快到了,就给各位亲爱滴女同胞们每人奉上一碗极好的蜜枣红糖姜水吧~~
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