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枣泥海绵蛋糕
分类:
蛋糕
家庭餐
老人餐
烘焙美食
功效:补气养血;美容餐
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
红枣富含蛋白质,脂肪,有机酸,维生素,钙,铁等丰富的营养成份,经常吃点大枣能提高人体免疫力,养气补血,安神健脾性。男女老少基本都能吃出好处来,空嘴煮粥煲汤炖肉换着花样的少量常吃,非常适合四季常备!
菜品禁忌
所需食材
鸡蛋
180克(约4个);
红糖
90克;低筋
面粉
120克;
枣
泥80克;
色拉油
30克;盐2克;朗姆酒几滴
所需调料
淡奶油;白砂糖适量;
枣泥海绵蛋糕的做法
第 1 步
1.去核红枣温水浸泡,水没枣即可,然后煮至枣软烂。连枣带水倒入料理机,打成泥状。稠度和果酱相似,太稀可用不粘锅小火炒一下。
第 2 步
2.取80克枣泥,加色拉油,盐,充分拌匀。全蛋加红糖搅拌均匀,加朗姆酒几滴。预热烤箱180度。全蛋坐热水盆低速打至糖化,转高速打到蛋糊花纹明显,低速打十秒。面粉少量多次筛到蛋糊中,快速翻拌均匀。
第 3 步
3.取少量面糊加到枣泥中,快速拌匀。枣泥糊倒入蛋糊中,拌匀入模,轻震。烤箱中层约25分钟,放凉后脱模切块装饰。
第 4 步
4.枣泥可以多做一些,密封冷藏用来泡红枣蜂蜜水啊,抹面包馒头的,都非常好。
第 5 步
5.红枣的皮里含有很多营养素,尽量带皮吃吧!
第 6 步
6.走在大街上时,你有没有被某处传来的香甜的枣糕味儿吸引过呢?尤其大冷的冬天,那个味道啊,甚至超过了烤地瓜,真的让人难以抗拒!有时好想过去买一包尝尝,但那排着的长长的队伍,还有就是传说中的红枣粉红枣香精等每每都把俺拦住了,理智战胜馋念后还心有不甘,好吧,回家自己烤去!
第 7 步
7.红枣富含蛋白质,脂肪,有机酸,维生素,钙,铁等丰富的营养成份,经常吃点大枣能提高人体免疫力,养气补血,安神健脾性。男女老少基本都能吃出好处来,空嘴煮粥煲汤炖肉换着花样的少量常吃,非常适合四季常备!
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