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泰式甜辣酱鱿鱼

分类:家常菜式 懒人餐 荤菜 家庭餐 功效:健脾开胃 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

肥厚鲜美的鱿鱼,裹着浓稠的甜辣酱汁,浇在米饭上,连汤汁也不会剩捏!

菜品禁忌

所需食材

新鲜鱿鱼1条;青红椒各1个;洋葱0.5个

所需调料

泰式甜辣酱2大勺;盐1/2小勺;白胡椒粉少许;干淀粉适量;食用油2大勺;

泰式甜辣酱鱿鱼的做法

  • 第 1 步1.鱿鱼治净,撕去外皮;鱿鱼板一剖为二;先打直花刀,再找一个角倾斜45Ⱖ铨걥耯𜌥耩𗴨𗝧滥䧧𚦰.5cm;切出菱形小块儿;
  • 第 2 步2.再切成2cm宽的小块儿;鱿鱼须切段,或留着做个汤什么的;锅中坐水大火烧开,下入鱿鱼,看到打卷,即可捞出;冰水过凉;沥干水分备用。
  • 第 3 步3.将盐、淀粉和白胡椒粉放进小碗,加适量清水,搅拌均匀成料汁,备用;青红椒切块儿,洋葱切块儿,准备好甜辣酱;
  • 第 4 步4.起炒锅,加入适量食用油,热锅凉油,大火爆香青红椒和洋葱;下入鱿鱼卷和甜辣酱,翻炒均匀;加入调味汁,翻炒均匀,收至浓稠,即可。
  • 第 5 步5.小贴士:1、鱿鱼去皮可大大提升脆嫩的口感,所以不要偷懒;2、鱿鱼焯水时水要宽,大火沸腾后鱿鱼入锅,打成卷即可出锅;出锅后立即用冰水过凉,也可以保证鱿鱼脆嫩的口感;3、炒的过程中始终保持大火、迅速翻炒,见鱿鱼均匀粘裹调味料即可,不要过分爆炒,否的鱿鱼容易失去口感。
  • 第 6 步6.发现一种“新”调料——泰式甜辣酱。所谓“新”,只是我以前竟然没用过罢了。用过后发现,其味道甜为主,微酸、微辣,口感温和,十分美味,尤其适合像我这种对辣味的“叶公好龙”一族。做蘸料——直接蘸食蔬菜、烤肉或油炸食物;做调料——尤其适合烹调海鲜类食材。
  • 第 7 步7.今天就做个泰式甜辣酱炒鱿鱼,做法十分简单——第一步:处理好鱿鱼,调好味汁;第二步:爆香小料,下入主料和调味料,大火翻炒即可。
  • 第 8 步8.只是,炒鱿鱼是需要刀功的——这个我最不拿手,怎么也切不出特别漂亮的鱿鱼花。今儿勉强切一个,为的是这道菜真的很好吃,而且很好做。看不惯这个刀功的,切不可拿“板砖”拍我。
  • 第 9 步9.肥厚鲜美的鱿鱼,裹着浓稠的甜辣酱汁,浇在米饭上,连汤汁也不会剩捏!
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