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家常菜
酸菜炒粉
分类:
家常菜式
素菜
粉丝
家庭餐
功效:瘦身餐;健脾开胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
今天分享的是东北餐桌的家常菜【酸菜炒粉】又叫东北菜炒“渍菜粉儿”其实就是酸菜炒粉条,正像在东北醋称“忌讳”,酸菜被称为“渍菜”,如直呼“酸菜”于席,恐其不雅之所以然。
菜品禁忌
所需食材
酸菜
300克;粉丝50克;蒜片少许;
姜片
2片;
八角
1枚
所需调料
家乐汤粉少许;酱油少许;盐少许;干红辣椒3个;糖少许;水150ML;香油少许;植物油1汤勺;
酸菜炒粉的做法
第 1 步
1.酸菜切成细丝,用水浸泡10分钟(根据个人口味调整泡的时间),粉丝用温水泡软备用。
第 2 步
2.锅中加入一汤勺色拉油,小火炒香干红辣椒与八角,然后加入姜丝与蒜片。加入酸菜翻炒均匀后加入生抽,盐糖翻炒2分钟,加入家乐复合汤料(没有用高汤或清水)清水转大火烧开。
第 3 步
3.加入粉丝焖煮3-5分钟至汤汁收干后淋入香油即可。
第 4 步
4.酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香气扑鼻,开胃提神,醒酒去腻;不但能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。酸菜发酵是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果。乳酸是一种有机酸,它被人体吸收后能增进食欲,促进消化,同时,白菜变酸,其所含营养成分不易损失。
第 5 步
5.今天分享的是东北餐桌的家常菜【酸菜炒粉】又叫东北菜炒“渍菜粉儿”其实就是酸菜炒粉条,正像在东北醋称“忌讳”,酸菜被称为“渍菜”,如直呼“酸菜”于席,恐其不雅之所以然。
第 6 步
6.“渍菜粉儿”虽属大众菜,但料理的人不同,自有味道也不同。
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