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芸豆粥

分类: 功效:清热去火;健脾开胃 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

此粥健脾胃、清内热,芸豆营养丰富,含多种营养,烹饪时一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适。适合九个月以上的宝宝。

菜品禁忌

所需食材

芸豆20克;大米100克

所需调料

芸豆粥的做法

  • 第 1 步1.准备材料。
  • 第 2 步2.芸豆洗净浸泡24小时。
  • 第 3 步3.锅中适量清水,放入芸豆和大米。
  • 第 4 步4.大火煮沸转小火熬煮成粥。
  • 第 5 步5.此粥健脾胃、清内热,芸豆营养丰富,含多种营养,烹饪时一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适。
  • 第 6 步6.适合九个月以上的宝宝。
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