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杂蔬炒肉片

分类:家常菜式 懒人餐 荤菜 家庭餐 功效:清热去火;瘦身餐;瘦身减肥 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

杂蔬炒肉片。色泽,营养一下都全乎了。

菜品禁忌

所需食材

瘦肉西芹胡萝卜;黑木耳

所需调料

生抽;老抽;生粉;盐;胡椒粉;

杂蔬炒肉片的做法

  • 第 1 步1.猪瘦肉加盐,生抽,老抽,生粉,少许水拌匀稍腌;西芹去老筋斜刀切片,胡萝卜去皮洗争切片,黑木耳泡发洗净后撕成小块。
  • 第 2 步2.热锅上油,油热后下少许姜末炝锅,下入腌好的肉片炒散至变色后捞出备用;锅内余油再次烧热,下西芹,胡萝卜片,黑木耳炒至断生,加盐调味,倒入炒好的肉睡,快速翻匀,撒少许胡椒粉提味即可。
  • 第 3 步3.刻意的在某一盘里认真的搭配几类小菜,营养更全面,吃起来口感更丰富,而且各种食材的混搭,也更容易让菜品更诱人!
  • 第 4 步4.比如说,像今天的杂蔬炒肉片。西芹的绿,胡萝卜的红,木耳的黑加上调得滑滑嫩嬾的肉片。色泽,营养一下都全乎了。
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