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三文鱼紫菜包饭
分类:
主食粉面
米饭
紫菜包饭
功效:瘦身餐;减肥瘦身;益智补脑;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
郊游外带的食品中我最喜欢的就是紫菜包饭和三文治了,可以做各种各样的口味,营养还特别丰富,再配上点水果就很全面了。
菜品禁忌
所需食材
三文鱼
200克;
鸡蛋
2个;
黄瓜
一根;米饭;
柠檬
;
紫菜
所需调料
三文鱼紫菜包饭的做法
第 1 步
1.三文鱼切成条状,加上黑胡椒和少许柠檬汁稍腌制片刻;鸡蛋打散摊成蛋皮备用,黄瓜也切成长细条;
第 2 步
2.事先煮好的米饭加少许寿司醋拌匀;将米饭平铺在紫菜上,摆上三文鱼、鸡蛋和黄瓜;
第 3 步
3.卷起来以后切件就好了。
第 4 步
4.郊游外带的食品中我最喜欢的就是紫菜包饭和三文治了,可以做各种各样的口味,营养还特别丰富,再配上点水果就很全面了。
第 5 步
5.不仅好吃,颜色还很好看。
第 6 步
6.很适合小朋友吃。
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