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猪骨黄豆苦瓜汤
分类:
懒人餐
家庭餐
老人餐
孕期餐
功效:清热去火;瘦身餐
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
今天咱们来喝苦瓜汤,喜欢在煲苦瓜汤的时候加入黄豆一起煲,味道更好,汤水更浓郁。清热解暑的夏天时令汤水,你试过没有?
菜品禁忌
所需食材
苦瓜
1个;
黄豆
200克;
猪骨
500克
所需调料
盐;清水6碗(电压力锅,如果普通锅的话要8~10碗);
猪骨黄豆苦瓜汤的做法
第 1 步
1.猪骨飞水,冲洗干净血沫;苦瓜清洗干净,去籽去瓢,切块;苦瓜飞水,这样可以去除苦味;黄豆清洗干净;
第 2 步
2.黄豆和猪骨放进锅里,加入清水;加入苦瓜,启动电压力锅的煲汤程序;煲汤程序结束后,把汤水连汤渣一起倒进汤锅,开大火煲10多分钟,放盐调味即可。喝汤、吃苦瓜、啃猪骨。
第 3 步
3.今天咱们来喝苦瓜汤,喜欢在煲苦瓜汤的时候加入黄豆一起煲,味道更好,汤水更浓郁。清热解暑的夏天时令汤水,你试过没有?
第 4 步
4.夏天就更加是不可一餐无汤。每周1~2次老火汤,其他就是各种瓜菜类、菌菇类、豆腐等滚汤,看来我家真的是无汤不欢呀。
第 5 步
5.夏天是各种瓜类大量上市的季节,冬瓜、节瓜、苦瓜、佛手瓜都是家里做汤的常用食材。
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