首页 >
老黄瓜瘦肉汤
菜品特色
老黄瓜性凉味甘，有清热、利水、解毒、祛湿等功效。老黄瓜还富含细纤维素，能促进肠中腐败食物的排泄和降低胆固醇的浓度。菜品禁忌
所需食材
老黄瓜1200克；瘦肉450克；赤小豆100克；蜜枣4个；陈皮1小块所需调料
精盐少许；老黄瓜瘦肉汤的做法
- 第 1 步
1.赤小豆、蜜枣、陈皮洗净待用；瘦肉切成块待用；老黄瓜洗净切边去瓜瓤，切成大件。 - 第 2 步
2.汤煲里加入七至八碗水煮滚；放入老黄瓜、瘦肉、赤小豆、蜜枣、陈皮；煮开后中火35分钟，下盐调味即可。 - 第 3 步
3.老黄瓜就是等黄瓜慢慢长老，外皮呈龟裂状且变黄色。老黄瓜的个头都非常大，最小的都有两斤以上。在挑选时，要注意瓜皮全黄，轻捏一下如弛懈有可能已经腐败变质，要挑选肉质有韧劲的。 - 第 4 步
4.老黄瓜性凉味甘，有清热、利水、解毒、祛湿等功效。老黄瓜还富含细纤维素，能促进肠中腐败食物的排泄和降低胆固醇的浓度；而它所含的葫芦素有抗癌的作用；所含的丙醇二酸，可抑制糖类转化为脂肪，固有减肥、养颜排毒的作用；此外它还富含许多对人体有益的维生素A、C和钾等矿物质。看来功效真显著，怪不得广东人伏天的时候爱用老黄瓜来煲汤。
收藏地址：https://www.lanyaa.com/zuofa/101405
特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
