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陈皮排骨

分类:家常菜式 荤菜 家庭餐 老人餐 功效:补气养血;瘦身餐;健脾开胃 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

所以这种做法,再适合夏天不过了。其他肉类,也可以用这种方法,夏天想吃肉又怕油腻的童鞋们试试吧!

菜品禁忌

所需食材

新鲜排骨500G;陈皮50G;姜片

所需调料

料酒;生抽;老抽;冰糖;

陈皮排骨的做法

  • 第 1 步1.排骨用冷水浸泡,浸去血水;排骨洗净沥干水份;
  • 第 2 步2.油锅姜片爆香;下入排骨,翻炒至微黄;
  • 第 3 步3.调入没过排骨的料酒,生抽,老抽,冰糖和陈皮,大火煮开转小火炖1个小时左右。排骨软烂后调入盐,并大火收汁;
  • 第 4 步4.我现在做红烧的菜,总喜欢放些陈皮。因为陈皮本身有化痰止咳,理气开胃,生津止渴的功效,而入菜不但能去腥,去油腻,而且能形成独特的风味。
  • 第 5 步5.这次做排骨,索性加大了陈皮的量,让陈皮成为这道菜的半个主角。炖煮的过程中,陈皮慢慢融化,融进排骨里面,使排骨有了陈皮特有的香味。炖好的排骨汤汁表面,是一层厚厚的清油。因为加了陈皮,所以把排骨里面的大部分油炖出来了。这样的排骨,即使是肥肉部分吃起来也不那么油腻了。
  • 第 6 步6.所以这种做法,再适合夏天不过了。其他肉类,也可以用这种方法,夏天想吃肉又怕油腻的童鞋们试试吧!
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