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煲仔饭
菜品特色
做法很简单，加入了香菇、西兰花、腊肠和腊肉，荤素结合，流口水了没有？菜品禁忌
所需食材
大米100克；植物油1茶匙（5ml）；腊肠1根；腊肉1块；干香菇2朵；西蓝花少许所需调料
生抽4茶匙（20ml）；美极鲜味汁1茶匙（5ml）；味露（或鱼露）2茶匙（10ml）；盐1/4茶匙（1克）；糖1/2茶匙（3克）；鸡精1/4茶匙（1克）；清水100ml；煲仔饭的做法
- 第 1 步
1.将干香菇用40度左右的温水浸泡半小时，泡软后洗净，切片备用。大米洗净，放入清水没过米面，浸泡半小时。
- 第 2 步
2.在浸泡香菇和大米的同时，将腊肉和腊肠放入蒸锅中，蒸制20分钟，切片备用。把西蓝花切成小块洗净，放入加了盐和油的沸水中焯烫半分钟，捞出后放入冷水中浸泡1分钟沥干备用。 - 第 3 步
3.将生抽，美极鲜味汁，味露，盐，糖，鸡精和清水倒入碗中，搅匀后备用。将浸泡好的大米倒入砂锅中，倒入清水（水面与米面的距离约等于食指的第一个关节高度），大火煮开后，调成小火，淋入植物油搅匀，盖上盖子，煮约10分钟左右。
- 第 4 步
4.打开盖子看一下，水分快收干时，放入切片的腊肠，腊肉和香菇片，继续盖上盖子，用小火焖制10分钟。食用前淋入料汁，放入焯好的西蓝花，搅匀后就可以吃啦。 - 第 5 步
5.小贴士：1、做煲仔饭，最好选用浅一点的平口砂锅。现在的砂锅，已经不像早期的砂锅那么粗糙，但花点时间来做保养也是有必要的。用淘米水浸泡砂锅，是很传统的方法。当然，你也可以用涂油的方法来保养它。2、新买的砂锅，第一次使用前，在洗净晾干的砂锅内壁中涂一层油，让细孔完全吸收，再用很小很小的火加热，让油完全吸收进去，熄火后自然冷却即可。3、料汁，是煲仔饭的香味魔法师。煲仔饭的调味很简单，在煲制时不加任何调料，因此料汁的味道非常重要。在食用前直接淋在饭上就可以了。直接用酱油比较咸，味道也单一，因此需要用菜谱中的其他几味来一起配制。唯一不常见的味露（或鱼露），在超市和大型批发市场都可以买到。4、大米浸泡之后再煮制，做好的米饭口感更有弹性，颗粒也饱满漂亮。5、一般来说，腊味煲仔饭都会配一些青菜，西蓝花，芥蓝，小青菜等。这些菜都需要提前焯烫，在焯烫的水中放一些油和盐，除了会给蔬菜增加味道，也会使颜色更鲜亮，当然，千万不要忘记用冷水过凉的步骤哦，否则绿绿的蔬菜就会变黄。6、喜欢吃煲仔饭底部锅巴的人，可以在放入腊肠腊肉后，再沿着锅边儿淋入一些油，用小火煲制，这样就会在做好时，底部形成一层脆香的锅巴。7、如果你用的腊肉和腊肠味道已经 - 第 6 步
6.怎么样，荤素结合，流口水了没有？
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