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枸杞红枣菊花普洱茶

分类:懒人餐 家庭餐 功效:清热去火;瘦身餐 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

菊花普洱糖水具有消脂解毒,滋润,降火,抗衰老,抗炎的功效。

菜品禁忌

所需食材

普洱茶;红枣枸杞子;菊花生姜片;冰糖

所需调料

枸杞红枣菊花普洱茶的做法

  • 第 1 步1.把普洱茶、红枣、枸杞子、菊花、姜片,少量冰糖,放入茶壶中,用热水冲泡20-30分钟。
  • 第 2 步2.温热地喝。
  • 第 3 步3.对于电脑一族,每天面对着电脑,最少八小时,也许更长时间,有时也会熬夜,眼睛会不舒服、干涩。护眼喝点普洱茶。
  • 第 4 步4.选用熟普洱、红茶等偏温热性茶叶,女性可以加些枸杞子、大枣、生姜片,少许菊花、冰糖,每次少量而温热地喝,养阴补阳又安抚脾胃,补血,再配合充足的休息。身体健康了,眼睛自然也就健康了。
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