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拌杂菜

分类:家常菜式 素菜 凉菜 粉丝 功效:瘦身餐;减肥瘦身;三高调养 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这时候,摆在面前一盆这样五彩斑斓的蔬菜,无论怎样的大鱼大肉,能奈我何。

菜品禁忌

所需食材

菠菜5-8棵;木耳几朵;绿豆芽1把;黄瓜0.5根;粉丝一把;鸡蛋1个;胡萝卜0.5根;里脊肉1小块;芝麻蒜泥

所需调料

米醋;生抽;盐;香油;花椒油;麻酱;

拌杂菜的做法

  • 第 1 步1.肉切丝,加生抽和淀粉腌制10分钟。鸡蛋打散,摊成蛋饼切丝备用。
  • 第 2 步2.锅里热油,加葱姜炝锅,把腌好的肉炒熟,加胡萝卜丝翻炒出锅,备用。
  • 第 3 步3.木耳提前泡发,去蒂洗净,过水焯熟。菠菜、绿豆芽、粉丝分别炒熟。
  • 第 4 步4.加蛋饼丝与炒好的肉一起加蒜泥和花椒油,按自己口味加调料拌匀即可。
  • 第 5 步5.这时候,摆在面前一盆这样五彩斑斓的蔬菜,无论怎样的大鱼大肉,能奈我何。
  • 第 6 步6.年过了,肉吃了,之后就疯狂的想念那绿的黄的蔬菜。人也真是,何苦把自个逼到这个份上,藉着节日的借口大鱼大肉的逞一时口舌之快,节后又拼命的清肠减肥。唉,添的那些膘啊,只是暂时的假象,我会尽快消灭掉你们。
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