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家常菜
虾仁豆腐羹
分类:
家常菜式
懒人餐
家庭餐
老人餐
功效:补钙铁锌硒;瘦身餐;益智补脑
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这款豆腐特别适合小宝宝吃,因为特别的嫩,很容易消化,颜色搭配也很好看,营养丰富。
菜品禁忌
所需食材
嫩
豆腐
1块;鲜
虾仁
10只;
香菇
6-8朵;
鸡蛋
2个;
香葱
适量
所需调料
盐;料酒;香油适量;
虾仁豆腐羹的做法
第 1 步
1.豆腐搅打成泥状,干香菇泡发;鸡蛋打入豆腐泥中,搅拌均匀;
第 2 步
2.虾仁切丁,泡发的香菇切成丁,倒入豆腐泥中;调入盐、料酒、胡椒粉,彻底搅拌均匀;
第 3 步
3.将豆腐泥盛入碗中,放入蒸锅中大火蒸约10分钟;出锅后在表面撒少许香葱碎,滴几滴香油。
第 4 步
4.小贴士:豆腐可选择嫩豆腐,也可选择北豆腐。嫩豆腐口感细腻嫩滑,北豆腐则营养更为丰富,可根据需要进行选择。
第 5 步
5.这款豆腐特别适合小宝宝吃,因为特别的嫩,很容易消化。
第 6 步
6.颜色搭配也很好看,营养丰富。
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