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煲仔粉
分类:
海鲜
粉丝
主食粉面
家庭餐
功效:补钙铁锌硒
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
一小砂钵粉丝,里面红薯粉丝、青菜、紫菜、豆泡、虾皮。主副食俱全,是名副其实的“山的味道,海的味道”,而且动手做也不麻烦。
菜品禁忌
所需食材
红薯
粉丝1把;
豆腐
泡5个;
生菜
叶3片;
虾皮
1小把;
紫菜
1小把
所需调料
香辣酱1勺;海鲜酱油1勺;剁椒酱;
煲仔粉的做法
第 1 步
1.准备好所有原料,洗净沥干。
第 2 步
2.红薯粉丝温水泡发,虾皮温水泡2分钟捞出沥干,豆腐泡洗净撕开一小口,生菜叶洗净切成细丝。
第 3 步
3.砂钵中倒入适量水中大火烧开,下红薯粉丝和香辣酱转中小火煮开。
第 4 步
4.放入豆腐泡、虾皮继续中小火煮开水。
第 5 步
5.放入撕碎的紫菜叶,加海鲜酱油调色,香辣鲜增味。
第 6 步
6.最后放生菜叶丝煮至断生即可关火,吃时再加上剁椒酱拌。
第 7 步
7.小贴士:1、砂钵粉丝是一人量,各种食材量可按自己的需求随心所欲放,也可以按自己的喜好改变食材种类。2、调味料和酱料都偏咸,可不必另加盐。砂钵粉丝一定要加调味料拌着才好吃!3、最好一次加足水,水烧开后保持中小火力。如果需中途添水,最好倒开水。4、口味重的话,还可另外加味精加盐。5、粉丝一定要用红薯粉丝才劲道。
第 8 步
8.一小砂钵粉丝,里面红薯粉丝、青菜、紫菜、豆泡、虾皮。主副食俱全,是名副其实的“山的味道,海的味道”,而且动手做也不麻烦。
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