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鸡丝凉拌米线
分类:
米线
主食粉面
家庭餐
老人餐
功效:瘦身餐;健脾开胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
洁白莹润的米线,铺上绿色的黄瓜、红色的胡萝卜、白色的鸡丝,从视觉上便是一种享受,浸透着浓浓的调料,冰凉爽滑。
菜品禁忌
所需食材
米线;鸡脯肉;
胡萝卜
;
黄瓜
所需调料
陈醋;盐;糖;辣子油(可不加);香油;味精;熟白芝麻;生抽;
鸡丝凉拌米线的做法
第 1 步
1.将米线在温水中浸泡1小时以上,黄瓜和胡萝卜分别切细丝。
第 2 步
2.汤锅内注入适量的水,加入5ml料酒和2片姜,放入鸡脯肉煮至沸腾后保持小火约10分钟。
第 3 步
3.将煮熟的鸡脯肉捞出后迅速浸泡在冰水中,待冷却后沥干水分,用刀的侧面拍松后撕成鸡丝。
第 4 步
4.取一个碗,将生抽、陈醋、盐、糖、味精(可不加)、辣子油(可不加)、香油和熟芝麻依次放入,调和均匀备用。
第 5 步
5.汤锅内注入2/3满的水,烧开后放入浸泡好的米线煮至没有硬芯,捞出冲冷水至完全冷却,沥干水分。
第 6 步
6.将沥干水后的米线放入一个略深的器皿中,加入4中调好的味汁和黄瓜丝、胡萝卜丝,搅拌均匀即可。
第 7 步
7.香辣爽滑,非常美味。
第 8 步
8.洁白莹润的米线,铺上绿色的黄瓜、红色的胡萝卜、白色的鸡丝,从视觉上便是一种享受,浸透着浓浓的调料,冰凉爽滑。
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