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西兰花

西兰花怎么做好吃_西兰花的家常做法

别名:【西兰花】绿菜花、西兰花菜、绿花椰菜

西兰花的功效与作用:备孕;孕期;月子/产后;婴儿(6个月以上);儿童

适宜人群:

禁忌人群:

西兰花的做法大全
最热 最新 精选

西兰花食谱做法

  • 五彩咖喱焗意面

    五彩咖喱焗意面

    西兰花;火腿;黄油;食盐

  • 培根鸡蛋意面

    培根鸡蛋意面

    胡萝卜;洋葱;罗勒;西兰花;西红柿;培根;奶酪;鸡蛋;纯牛奶

  • 黑椒菲力牛排饭

    黑椒菲力牛排饭

    土豆;洋葱;西兰花;里脊;瘦肉;牛排;黄油;五香粉;蒜末;黑胡椒;红酒;黑椒;五香

  • 香菇烩牛柳

    香菇烩牛柳

    香菇;西兰花;牛肉;玉米;淀粉;生抽;料酒;黑胡椒;老抽;蒜瓣;上班族

  • 咖喱猪肉饭

    咖喱猪肉饭

    土豆;大蒜;西兰花;猪肉;酱油

  • 黑椒牛排

    黑椒牛排

    洋葱;西兰花;橄榄;牛排;胡椒粉;橄榄油;食用油;黑胡椒;胡椒;黑椒

  • 午餐肉炒西兰花

    午餐肉炒西兰花

    西兰花;午餐肉;生抽;食用油

  • 豆豉西兰花

    豆豉西兰花

    木耳;西兰花;豆豉

  • 黑椒翠蔬炒鸡丁

    黑椒翠蔬炒鸡丁

    芦笋;洋葱;西兰花;荷兰豆;淀粉;鸡丁;鸡蛋;胡椒粉;生抽;食用油;鸡胸;黑胡椒;胡椒;鸡蛋清;黑椒

  • 麻辣烫

    麻辣烫

    青菜;洋葱;木耳;金针菇;青椒;西兰花;鱼丸;鸡块

  • 芒香双花

    芒香双花

    西兰花;菜花;橄榄;淀粉;芒果;橄榄油;白糖

  • 烤三文鱼土豆酪

    烤三文鱼土豆酪

    土豆;洋葱;西兰花;三文鱼;奶酪;黄油;牛奶;面粉;胡椒

  • 酒鬼猪排

    酒鬼猪排

    胡萝卜;豆角;西兰花;猪排;玉米粒;玉米;黄油;黑胡椒;红酒

  • 蒜香龙虾

    蒜香龙虾

    西兰花;辣椒;龙虾;花椒;胡椒粉;酱油;白糖;蒜头;葱花;蚝油;料酒;胡椒

  • 蔬菜小火锅

    蔬菜小火锅

    白菜;土豆;胡萝卜;香菇;西兰花;黄瓜;番茄;豆腐;豆腐皮;八角;胡椒粉;鸡精;胡椒;香料

  • 煎牛排

    煎牛排

    西兰花;牛排

  • 柠檬煎鸡胸肉

    柠檬煎鸡胸肉

    大蒜;洋葱;西兰花;鸡蛋;柠檬;鸡胸;黑胡椒

  • 西兰花木耳炒肉

    西兰花木耳炒肉

    木耳;西兰花;瘦肉

  • 桑巴凤尾虾球

    桑巴凤尾虾球

    大蒜;口蘑;香茅;西兰花;生抽;芝麻;植物油

  • 蛋炒饭

    蛋炒饭

    大蒜;西兰花;香肠;鸡蛋

  • 爱心煎蛋煎鸡排

    爱心煎蛋煎鸡排

    口蘑;西兰花;橄榄;火腿肠;火腿;鸡蛋;橄榄油;鸡胸;黑胡椒

  • 豪华笑脸便当

    豪华笑脸便当

    生菜;萝卜;香菇;西兰花;火腿;鲍鱼;淀粉;鸡蛋;酱油;白糖;蚝油;料酒;香葱

  • 咖喱杂蔬

    咖喱杂蔬

    土豆;胡萝卜;洋葱;豌豆;西兰花

  • 素炒西兰花

    素炒西兰花

    西兰花;酱油

  • 鲍菇素炒西兰花

    鲍菇素炒西兰花

    大葱;西兰花;甜椒;橄榄;色拉油;橄榄油;蚝油;红椒

  • 咖喱鸡饭

    咖喱鸡饭

    土豆;红萝卜;洋葱;西兰花;鸡腿;酱油;葱花

  • 咖喱丸子

    咖喱丸子

    土豆;红萝卜;洋葱;西兰花;番茄;牛肉;番茄酱;白砂糖;酱油;食盐;鸡精;食用油

  • 西兰花南瓜小蛋糕

    西兰花南瓜小蛋糕

    西兰花;南瓜;玉米;鸡蛋;蜂蜜;砂糖;泡打粉;玉米油

  • 清体蔬菜汤

    清体蔬菜汤

    油菜;香菇;西兰花;西红柿;甜椒;玉米;豆腐;豆浆;胡椒粉;胡椒

  • 酸酸爽爽豆腐锅

    酸酸爽爽豆腐锅

    土豆;香菇;西兰花;西红柿;番茄;豆腐;番茄酱

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