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木耳

木耳怎么做好吃_木耳的家常做法

别名:【木耳】黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌、檽、木檽、桑上寄生、蕈耳、树鸡、木菌、木蛾、耳子、光木耳、木茸

木耳的功效与作用:美容养颜;抗癌防癌;补气;止血;补血;润肺止咳;辅助降血脂;抗动脉粥样硬化;抗血小板聚集;抗血栓;升高白细胞;抗胃溃疡;辅助降血糖;抗炎;抗真菌;抗突变;延缓衰老;抗辐射;改善生长发育;辅助降血压

适宜人群:

禁忌人群:木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。萝卜和木耳不能一起涮。

木耳的做法大全
最热 最新 精选

木耳食谱做法

  • 木耳青椒炒鸡蛋

    木耳青椒炒鸡蛋

    黑木耳;木耳;青椒;鸡蛋

  • 红烧肉丸木耳蛋

    红烧肉丸木耳蛋

    黑木耳;木耳;肉丸;淀粉;鸡蛋;鹌鹑;酱油;料酒;香葱;五香粉;老抽;五香

  • 水煮肉片

    水煮肉片

    香菜;木耳;猪肉;瘦肉;蒜头;豆芽;油麦

  • 鸡蛋西红柿炒饭

    鸡蛋西红柿炒饭

    香菇;木耳;西红柿;鸡蛋;胡椒粉;酱油;料酒;胡椒;杂粮

  • 粗粮肉酱拌面

    粗粮肉酱拌面

    香菜;洋葱;木耳;黄瓜;辣椒;里脊;玉米;玉米面;花椒;酱油;白糖;五香粉;香醋;辣椒粉;肉酱;五香;粗粮

  • 油泼辣子炝拌藕片木耳

    油泼辣子炝拌藕片木耳

    木耳;辣椒;藕片;辣子

  • 酸辣雷公菌

    酸辣雷公菌

    木耳;蚝油;料酒;味精

  • 凉拌芹菜木耳

    凉拌芹菜木耳

    芹菜;西芹;木耳;泡菜;白糖;香油

  • 快手菜:素烧腐竹

    快手菜:素烧腐竹

    木耳;腐竹;淀粉;酱油;蚝油

  • 糯米珍珠丸子

    糯米珍珠丸子

    香菜;木耳;五花肉;糯米;玉米;淀粉;鸡蛋;香葱;姜末

  • 凉拌鸡胸肉

    凉拌鸡胸肉

    菠菜;木耳;橄榄;橄榄油;鸡胸;黑胡椒

  • 山药莴笋炒木耳

    山药莴笋炒木耳

    莴笋;山药;木耳;淮山

  • 油菜炒豆腐

    油菜炒豆腐

    油菜;木耳;豆腐

  • 麻食

    麻食

    芹菜;土豆;红萝卜;蘑菇;木耳;豆角;黄花菜;西红柿;鸡蛋;面粉;黄花

  • 祘油茭白拌木耳

    祘油茭白拌木耳

    茭白;木耳;香油;麻油;味精;芥末

  • 泡椒炒板筋

    泡椒炒板筋

    木耳;淀粉;生抽

  • 椒油黑木耳

    椒油黑木耳

    香菜;洋葱;黑木耳;木耳;小米;花椒;菜籽油;蒜头;鸡精;生抽;香醋

  • 木耳脆丸

    木耳脆丸

    马蹄;黑木耳;木耳;肉丸;鸡精;香油;麻油;味精

  • 鱼香肉丝

    鱼香肉丝

    红萝卜;木耳;牛肉;淀粉;酱油;白糖;料酒;豆酱

  • 螺蛳粉

    螺蛳粉

    大蒜;香菇;木耳;豆角;螺蛳;腐竹;花生;尖椒;姜丝;红油

  • 香菇鸡蛋肉酱

    香菇鸡蛋肉酱

    香菇;木耳;辣椒;黄豆;鸡蛋;白糖;料酒;肉馅;肉酱

  • 木耳山药片

    木耳山药片

    山药;黑木耳;木耳;鸡精;红椒

  • 鱼香肉丝

    鱼香肉丝

    胡萝卜;冬笋;大蒜;大葱;木耳;辣椒;里脊;玉米;淀粉;白砂糖;酱油;食盐;食用油;料酒;豆瓣;豆瓣酱;尖椒

  • 老醋三样

    老醋三样

    木耳;黄瓜;海蜇;海蜇皮;白糖;鸡精;芝麻;香醋

  • 三鲜蒸饺

    三鲜蒸饺

    大葱;香菇;木耳;鸡蛋;酱油;面粉;香油;蚝油

  • 【冰镇木耳】

    【冰镇木耳】

    木耳;生抽;白醋;芥末

  • 土豆胡萝卜炒木耳

    土豆胡萝卜炒木耳

    土豆;胡萝卜;木耳;生抽

  • 芝士烤彩椒

    芝士烤彩椒

    小葱;洋葱;香菇;木耳;青椒;柿子椒;辣椒;鸡腿;果仁;生抽;红椒;胡椒

  • 懒人鸡翅什蔬焖饭

    懒人鸡翅什蔬焖饭

    胡萝卜;洋葱;香菇;木耳;扁豆;番茄;大米;鸡翅;蚝油;料酒;老抽

  • 三鲜蒸包

    三鲜蒸包

    韭菜;木耳;虾皮;紫菜;鸡蛋;花椒;面粉;鸡精;葱花;花椒粉;酵母

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