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木耳

木耳怎么做好吃_木耳的家常做法

别名:【木耳】黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌、檽、木檽、桑上寄生、蕈耳、树鸡、木菌、木蛾、耳子、光木耳、木茸

木耳的功效与作用:美容养颜;抗癌防癌;补气;止血;补血;润肺止咳;辅助降血脂;抗动脉粥样硬化;抗血小板聚集;抗血栓;升高白细胞;抗胃溃疡;辅助降血糖;抗炎;抗真菌;抗突变;延缓衰老;抗辐射;改善生长发育;辅助降血压

适宜人群:

禁忌人群:木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。萝卜和木耳不能一起涮。

木耳的做法大全
最热 最新 精选

木耳食谱做法

  • 老北京打卤面

    老北京打卤面

    香菇;木耳;五花肉;淀粉;鸡蛋;花椒;鸡精;料酒;黄花

  • 素什锦

    素什锦

    胡萝卜;木耳;青椒;腐竹;白糖;蚝油;红椒;姜末;米醋

  • 清炒莴苣

    清炒莴苣

    莴苣;胡萝卜;木耳;鸡蛋

  • 虾仁锅贴

    虾仁锅贴

    木耳;茄子;瘦肉;虾仁;虾米;小麦;花生;花生油;面粉;鸡精;生抽;姜末;蒜末;肉馅;肉酱

  • 肉末木耳

    肉末木耳

    木耳;甜椒;酱油;料酒;肉末;肉馅

  • 素打卤面

    素打卤面

    香菇;木耳;黄花菜;淀粉;鸡蛋;白糖;生抽;豆瓣;豆瓣酱;老抽;黄花

  • 水煮肉片

    水煮肉片

    红薯;木耳;金针菇;辣椒;里脊;淀粉;花椒;胡椒粉;酱油;鸡精;芝麻;料酒;豆瓣;豆瓣酱;胡椒;豆芽

  • 木耳番茄炒蛋

    木耳番茄炒蛋

    木耳;西红柿;番茄;鸡蛋;葱花;尖椒

  • 老北京炒疙瘩

    老北京炒疙瘩

    蒜苗;香菇;木耳;猪肉;淀粉;面团;鸡蛋;酱油;鸡精;料酒

  • 翡翠素双丝

    翡翠素双丝

    香菜;胡萝卜;木耳;黄瓜

  • 家常豆腐脑

    家常豆腐脑

    韭菜;香菜;木耳;辣椒;豆腐;淀粉;酱油;味精;油炸

  • 木须肉

    木须肉

    木耳;黄瓜;里脊;淀粉;鸡蛋;生抽;黄花;黄酒

  • 不辣的鱼香肉丝

    不辣的鱼香肉丝

    木耳;青椒;番茄;淀粉;番茄酱;酱油;料酒;红椒;沙司

  • 鸡蛋蔬菜卷饼

    鸡蛋蔬菜卷饼

    韭菜;胡萝卜;木耳;绿豆芽;绿豆;鸡蛋;酱油;面粉;香油;植物油

  • 蘑菇粉丝汤

    蘑菇粉丝汤

    蘑菇;香菇;木耳;榨菜;淀粉;鸡精;胡椒

  • 豆腐脑

    豆腐脑

    香菇;木耳;黄花菜;豆腐;淀粉;鸡蛋;八角;芝麻酱;酱油;芝麻;姜末;老豆腐;嫩豆腐;蒜泥;黄花

  • 木耳芹菜肉馅水饺

    木耳芹菜肉馅水饺

    芹菜;木耳;胡椒粉;酱油;鸡精;香油;料酒;姜末;肉馅;植物油;胡椒

  • 皮蛋瘦肉火腿木耳粥

    皮蛋瘦肉火腿木耳粥

    红萝卜;木耳;瘦肉;火腿;皮蛋

  • 虾籽炒蔬菜

    虾籽炒蔬菜

    芹菜;胡萝卜;山药;木耳;西兰花;虾皮;虾酱

  • 土豆蒸鸡翅

    土豆蒸鸡翅

    土豆;木耳;鸡翅;生抽;料酒;黑胡椒;老抽;姜片

  • 嘉兴的春笋焖鸭

    嘉兴的春笋焖鸭

    春笋;香菇;木耳;辣椒;鸭肉;红椒

  • 老北京名小吃祖传锅贴

    老北京名小吃祖传锅贴

    韭菜;大白菜;胡萝卜;木耳;胡椒粉;面粉;香油;料酒;姜末;肉馅;胡椒

  • 双耳红枣饮

    双耳红枣饮

    银耳;木耳;枸杞;红枣;红糖;蜂蜜;黑芝麻;燕窝

  • 麻脆藕炒肉

    麻脆藕炒肉

    木耳;花生;花椒;花生油;酱油;葱花;料酒;麻油;姜丝

  • 塔吉锅双菇焖豆腐

    塔吉锅双菇焖豆腐

    西芹;胡萝卜;洋葱;香菇;木耳;豆腐;老抽

  • 凉拌芥末木耳

    凉拌芥末木耳

    香菜;胡萝卜;黑木耳;木耳;黄瓜;酱油;芥末

  • 鸡蛋木耳拌黄瓜

    鸡蛋木耳拌黄瓜

    木耳;黄瓜;鸡蛋;鸡蛋黄;生抽;香油;食用油;米醋

  • 木耳青椒炒鸡蛋

    木耳青椒炒鸡蛋

    黑木耳;木耳;青椒;鸡蛋

  • 红烧肉丸木耳蛋

    红烧肉丸木耳蛋

    黑木耳;木耳;肉丸;淀粉;鸡蛋;鹌鹑;酱油;料酒;香葱;五香粉;老抽;五香

  • 水煮肉片

    水煮肉片

    香菜;木耳;猪肉;瘦肉;蒜头;豆芽;油麦

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