别名：【瑶柱】
瑶柱的功效与作用:
适宜人群：
禁忌人群：
花胶瑶柱汤
墨鱼；瑶柱
白果瑶柱腐皮粥
干贝；大米；豆腐；豆腐皮；白果；瑶柱
瑶柱茄子饭
茄子；大米；猪油；酱油；橄榄油；生抽；瑶柱
瑶柱蒸蛋
玉米粒；玉米；青豆；鸡蛋；芝麻油；芝麻；蛋液；瑶柱
豪华版瑶柱蒸水蛋
猪肉；虾米；干贝；瑶柱
瑶柱沙虫养生粥
瑶柱
瑶柱上汤西兰花
西兰花；松花蛋；瑶柱
煎海带子+青豆泥
鲜贝；瑶柱
冬笋 
白萝卜 
芋头 
蘑菇 
黄花菜 
冬瓜 
南瓜 
山药 
马蹄 
花生 
西红柿 
茼蒿 
娃娃菜 
香菜 
菠菜 
芥蓝