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24种营养健康木瓜汤的吃法,好吃易做的木瓜汤做法大全

【简介】这道汤能帮助你:补血,美容养颜,滋阴润肺,淡化色斑,形体更挺拔美丽,坚持食用。

【功效与作用】木瓜汤

【食材】
主料:银耳;黄豆;赤小豆;木瓜;冰糖

  • 【做法详解】
  • 1、黄豆,银耳浸泡8小时,拣净。
  • 2、黄豆,赤小豆洗净下锅先煮15分钟,银耳撕小块放入锅中,再煮30分钟。
  • 3、木瓜洗净去皮切块,放入锅中搅勻,煮10分钟。
  • 4、可根据个人喜爱加冰糖。

【简介】

【功效与作用】黄豆凤爪猪肉汤;木瓜汤

【食材】
主料:木瓜;蜜枣;凤爪;蛋白

  • 【做法详解】
  • 1、木瓜半个,凤爪6个,蜜枣2颗。
  • 2、木瓜去皮去籽切大块,凤爪去指甲放入沸水中焯水,蜜枣冼干净备用。
  • 3、木瓜凤爪蜜枣放入锅中,一次性加足够的水,放在煤气上,大火煮开后小火炖一个小时左右。
  • 4、因为木瓜和蜜枣本生带甜甜味道,炖好后可以不用加盐,加小勺鸡粉就可以了。

【简介】

【功效与作用】木瓜汤

【食材】
主料:排骨;木瓜;料酒

  • 【做法详解】
  • 1、锅中放入葱姜、料酒,水沸后放入排骨,水再开时撇去浮沫,捞出排骨,用热水冲净血污;
  • 2、砂锅中水将滚时,放入排骨,葱、姜、料酒、醋,大火煮开,小火继续煮两个小时;
  • 3、木瓜切块,将木瓜放入砂锅中,煮三十至四十分钟,加少许盐调味即可。

【简介】鲫鱼鱼肉细嫩,富含大量蛋白质,有健脾利湿、活血通络的功效,木瓜则能消食润肺,两者的结合让这道美味的汤水营养十足。

【功效与作用】儿童;鱼汤;汤;鲫鱼汤;木瓜汤

【食材】
主料:鲫鱼;木瓜

  • 【做法详解】
  • 1、准备食材:鲫鱼2条约600克、木瓜1个约600克、姜5片、盐1/2茶匙、开水1800毫升
  • 2、鲫鱼去鳞、去内脏,洗干净之后,用厨房纸巾轻轻蘸干上面的水分。
  • 3、在不粘锅中倒入油,待油七成热的时候,放入鲫鱼。
  • 4、等到将鲫鱼煎到正反面微黄,立即倒入开水。
  • 5、将木瓜洗干净后去核,切成2厘米厚的小块;姜片去皮,切成片。
  • 6、把鱼和汤倒入汤锅中,放入木瓜、姜片,大火煮沸之后,转小火。
  • 7、盖上锅盖煲1个小时,食用前用盐调味即可。

【简介】

【功效与作用】甜品;下午茶;小吃;木瓜汤

【食材】
主料:奶油;牛奶;木瓜;白糖

  • 【做法详解】
  • 1、半個木瓜,挑熟些的
  • 2、把子用勺子去掉,白白的地方也要挖乾淨
  • 3、牛奶加入煉乳,喜歡清香口感可以放淡奶(不是奶油)
  • 4、吉利丁放人涼水泡軟
  • 5、牛奶混合液體,上火加熱至微開(周圍冒泡),可以加糖或不加看個人喜好。離火后加入吉利丁(拎干水)攪拌均勻,倒入木瓜。建議晚上做底二天吃,要不你要等上3個小時
  • 6、完成,開吃

【简介】木瓜炖奶是美容、丰胸的好甜品,广东的甜品店基本都有。

【功效与作用】甜品;下午茶;电磁炉;炖;蒸锅;木瓜汤

【食材】
主料:牛奶;木瓜

  • 【做法详解】
  • 1、准备好木瓜一个,牛奶一袋/盒
  • 2、木瓜洗干净,去皮,
  • 3、从中间切开,去籽;底部不平稳的要肖平;外出可爱的各种形状;
  • 4、把牛奶倒入挖空的木瓜上,拿去蒸锅中炖5-6分钟即可,看火的大小,因为我选择是电磁炉,有一个炖奶的功能键。

【简介】家里种了二十亩木瓜,这个季节换个口味吃木瓜

【功效与作用】凉菜;清淡;午餐;晚餐;木瓜汤

【食材】
主料:辣椒;木瓜;白糖;米醋

  • 【做法详解】
  • 1、木瓜去皮,切薄片
  • 2、加一勺盐腌十五分钟后挤出腌出的水
  • 3、辣椒蒜切薄片,加入盐腌过木瓜片中,加入适量的糖
  • 4、拌均匀待糖融化,装入干净干燥的玻璃瓶中,加入米醋没过木瓜片
  • 5、密封一个晚上后就可以吃啦

【简介】木瓜+猪脚,滋润养颜

【功效与作用】煲汤;木瓜汤

【食材】
主料:猪脚;木瓜;红枣;生姜

  • 【做法详解】
  • 1、猪脚切块、洗干净,木瓜去皮去囊、切块。
  • 2、烧一锅沸水,放几片生姜,将猪脚倒入煮3分钟捞起,用清水冲洗。
  • 3、将猪脚、生姜、红枣放入汤锅,倒入清水,大火烧开后,将木瓜倒入,烧开后调至小火,煲40分钟。
  • 4、放盐、喝汤。

【简介】想做一道丰胸又减肥,简单方便的菜。

【功效与作用】家常菜式;午餐;煲;鲫鱼汤;木瓜汤

【食材】
主料:鲫鱼;木瓜;胡椒粉;生姜;葱花;料酒;胡椒

  • 【做法详解】
  • 1、1.热锅冷油下鱼和生姜煎香。2.加开水适量,料酒和醋少量,大火煮五分钟。3.加入木瓜,依旧大火煮五分钟。4.起锅前加葱花和胡椒粉。

【简介】

【功效与作用】凉拌;甜品;下午茶;拌;木瓜汤

【食材】
主料:木瓜;蒜头;鸡精;米醋

  • 【做法详解】
  • 1、木瓜切丝用水冲洗晾干。
  • 2、把木瓜丝倒入盆中,加入盐,醋,鸡精,蒜头,烧热油浇上搅拌即可。夏天还可放入冰箱冷藏一会会更好吃。
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