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7种营养健康奶油浓汤的吃法,好吃易做的奶油浓汤做法大全

【简介】

【功效与作用】饮品;浓汤;高汤;午餐;南瓜浓汤;奶油浓汤

【食材】
主料:大蒜;洋葱;南瓜;奶油;黄油;面粉;黑胡椒

  • 【做法详解】
  • 1、南瓜去皮去籽切大块,隔水蒸熟,以叉压成南瓜泥;
  • 2、大蒜和洋葱都切成末
  • 3、锅中放黄油融化下蒜末洋葱末小火煸炒至透明;
  • 4、洒两勺面粉搅匀,倒入南瓜泥,适量高汤或清水,淡奶油少许,搅匀;煮滚后小火煮15分钟;
  • 5、盐黑胡椒粉调味,装盆;
  • 6、淋一圈淡奶油,以牙签在淡奶油边缘轻轻划开成喜欢的形状

【简介】

【功效与作用】浓汤;奶油浓汤

【食材】
主料:菠菜;洋葱;火腿;奶油;黄油;牛奶;面粉

  • 【做法详解】
  • 1、洋葱切碎,火腿切丁。菠菜洗净,放在搅拌机中,加少许的水,搅打成菠菜浓汁
  • 2、平底锅预热,融化黄油。将洋葱碎与火腿丁煸炒出香味。 3加入面粉,继续翻炒至面粉吸收了油份没有白白的颗粒状。然后将菠菜浓汁倒进去熬煮
  • 3、加入牛奶继续熬煮至冒泡浓稠。最后加入少许的盐分调味即可

【简介】超快手的香甜玉米奶油浓汤,其实更有种玉米奶昔的感觉 啊不过好像没有什么玉米奶昔的这种说法嗷,那还是叫浓汤 咸味的蔬菜奶油浓汤我喝不多,这款做成更像是饮品的味道 没有加什么调味料,完全靠玉米本身的甜味,特别好喝!

【功效与作用】饮品;浓汤;美食;鲜鱼奶油浓汤;海鲜奶油浓汤;奶油浓汤

【食材】
主料:玉米;奶油

  • 【做法详解】

  • 1.冷冻玉米粒105G,牛奶120ML

    2.玉米粒不需要解冻,加牛奶煮沸2-3分钟
    3.加奶油搅匀后放入搅拌机中打碎

    4.过滤一遍即可。玉米和牛奶都有甜味,不加调味料是微甜的

【简介】

【功效与作用】浓汤;鲜奶;奶油浓汤

【食材】
主料:西兰花;奶油;黄油

  • 【做法详解】
  • 1、准备好原料。将黄油放不粘锅融化。将西兰花放入翻炒出香味。用料理机加入鲜奶油和西兰花打成糊状(留一点点奶油拉花用)。将打好的西兰花奶油糊倒锅里煮开加适量食盐即可,倒入容器
  • 2、将奶油倒成内外几个圆圈。用牙签竖着由外向里画出均匀等距直线即可

【简介】西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。多吃西兰花,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。

【功效与作用】儿童;浓汤;鲜奶;汤;奶油浓汤

【食材】
主料:西兰花;奶油;黄油

  • 【做法详解】
  • 1、准备食材:西兰花200g、黄油50g、盐适量、鲜奶油100g。
  • 2、将黄油放不粘锅融化。将西兰花放入翻炒出香味。
  • 3、将西兰花用搅拌机打成糊状。
  • 4、加入适量奶油,继续搅打均匀。
  • 5、将打好的西兰花奶油糊倒锅里煮开加适量食盐即可。倒入容器。
  • 6、将奶油倒成内外几个圆圈。

【简介】

【功效与作用】蔬菜;浓汤;奶油浓汤

【食材】
主料:香菇;口蘑;鲍鱼;奶油;黄油;胡椒;蛋液;香草

  • 【做法详解】
  • 1、用剪刀沿鲍鱼的外壳划一圈,撬开;
  • 2、将鲍鱼肉取出,去掉内脏;
  • 3、用牙刷在水龙头下刷洗干净,主要是清洗边缝;
  • 4、分切成小丁;
  • 5、蔬菜丁适量,香菇口蘑切同样大小的丁;
  • 6、锅中下入黄油煎至溶化;
  • 7、下入鲍鱼煎1分钟;
  • 8、再下入蔬菜丁和蘑菇丁;
  • 9、三花淡奶一罐;
  • 10、将100ML淡奶倒入锅中;
  • 11、加入盐、胡椒、香草碎调味;
  • 12、小火煮浓稠时关火,转入焗盅中;
  • 13、飞饼皮两面抹上干淀粉,室温解冻;
  • 14、表面刷上适量蛋液;
  • 15、将饼皮盖在焗盅表面,用手按压包紧边缘;
  • 16、烤箱预热,180度,上下火,放入中层,烤20分钟即可。

【简介】最近新鲜的青豆上市了,虽然价格小贵,都快赶上肉价了,但坨小屁非常喜欢,所以我们家经常买。今天又买了一斤,很嫩很清甜的豆子,其中一半我用韭菜和肉末炒了,另一半我就用来做浓汤了。传统的浓汤里面会有洋葱、玉米、胡萝卜、口蘑等,还要加罗勒、黑胡椒等调味,但我想太复杂口味又太混乱的,孩子一时半会可能接受不了,所以就只用青豆和淡奶油来做,并将青豆打成了泥,这样沙沙的口感会更强,这个简约版的青豆浓汤,我想坨小屁会喜欢吧?

【功效与作用】浓汤;西餐;美食;西式;鲜鱼奶油浓汤;奶油浓汤

【食材】
主料:青豆;奶油

  • 【做法详解】

  • 1.青豆洗净;

    2.平底锅加热,放入黄油,转动锅底使其均匀溶化; 3.下入青豆,用铲子翻炒一分钟左右;

    4.加入盐,再次翻炒均匀;

    5.加入2-2.5倍的清水,搅匀;

    6.盖上锅盖,大火煮沸后转小火,煮至豆子完全熟烂;
    7.锅里的水分收至约八成干时,将豆子连同汤水一同转入料理机中,搅打成泥;

    8.再倒回锅中,小火加热至刚开始鼓泡时,倒入淡奶油,关火;

    9.搅拌均匀即可;

    10.装入浓汤杯中,表面点缀上薄荷叶。

【简介】菠菜是叶黄素的最佳来源之一,而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。 其实,蔬菜大家庭中的绿叶蔬菜我们的确应该多吃。绿叶蔬菜是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候,眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素,可以在体内转变成维生素A,缓解眼疲劳、预防“干眼病”等症。

【功效与作用】蔬菜;浓汤;西式;鲜鱼奶油浓汤;奶油浓汤

【食材】
主料:菠菜;胡萝卜;罗勒;奶油;黄油;橄榄油;黑胡椒;蒜瓣;海盐

  • 【做法详解】
  • 1、炒锅中加入适量橄榄油或黄油,油热后加入洋葱碎,蒜蓉炒至透明。

    2、加入菠菜叶稍加翻炒后,加入牛奶和鲜奶油(可免)以及适量罗勒叶和百里香,文火煲20分钟,

    3、最后加入适量黑胡椒和海盐,趁热用搅拌棒把汤搅打成浓汤即可。

【简介】有烤箱这么就真的是第一次做曲奇,以前一直都没有尝试 一直在网上研究,总结出的经验是花纹特别容易消失 端午节放假在家,决定亲手做点曲奇饼干给老妈 没事的时候她就喜欢吃一块甜滋滋的饼干

【功效与作用】饼干;烘焙;美食;越南美食;鲜鱼奶油浓汤;奶油南瓜汤;韩式鸡汤;奶油蘑菇汤;海鲜奶油浓汤;自制健康美食;奶油浓汤

【食材】
主料:奶油;黄油

  • 【做法详解】

  • 烘焙:烤箱中层,200度,15分钟左右

    做法:

    1、软化的黄油加糖粉打至顺滑,体积变大。

    2、分几次加入全蛋液,每一次都要用打蛋器搅打到鸡蛋和黄油完全融合,在加入下一次。

    3、搅打完成的黄油,颜色发白,体积蓬松。

    4、筛入低筋面粉。

    5、用刮刀把黄油和面粉搅拌均匀,搅拌至面粉全部湿润即可。

    6、把面糊放入裱花袋,在铺了油纸的烤盘上挤出自己喜欢的图案,放入预热好200度的烤箱15分钟左右,饼干上色即可。

    一点心得: *

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