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9种营养健康红枣红豆汤的吃法,好吃易做的红枣红豆汤做法大全

【简介】

【功效与作用】红枣红豆汤;红枣汤

【食材】
主料:红豆;红枣;冰糖

  • 【做法详解】
  • 1、加入洗净的红枣和冰糖,转小火,烧一小时

【简介】想做这个饭很长时间了,终于勇敢地尝试了一下,非常好吃!

【功效与作用】素菜;糯米饭;蔬菜;懒人菜;午餐;晚餐;红枣红豆汤

【食材】
主料:糯米;大米;红豆;红枣;白糖

  • 【做法详解】
  • 1、糯米浸泡一晚,加入大米再浸泡2小时,电饭锅蒸熟,加入白糖搅拌均匀
  • 2、红豆浸泡一晚,电压力锅煮熟,加白糖拌均匀
  • 3、红枣泡1小时,切开去核
  • 4、大瓷碗涂满橄榄油,碗底放红枣
  • 5、红枣上放蜜红豆
  • 6、红豆上放糯米饭,依次再放蜜红豆和糯米饭,最上面放枣
  • 7、上锅隔水蒸30分钟
  • 8、倒出脱模
  • 9、切开是这样的!不足是糯米饭和蜜红豆水放多了,有点软了,成形不太好!但是真心好吃!

【简介】元宵节,冬至

【功效与作用】汤圆;煮;冬至;小吃;元宵节;红枣红豆汤

【食材】
主料:糯米;红豆;白糖;糯米粉

  • 【做法详解】
  • 1、先用高压锅把红豆加水熬好
  • 2、糯米粉用开水搅拌搓成一团,再搓成一个个小汤圆放进熬好的红豆汤里,放适量糖煮到汤圆漂起来就可以起锅了。
  • 3、起锅

【简介】广东人夏天常用鸡骨草煲鸡汤,有清热去湿的效果。不过,鸡骨草也能拿来煮简单的凉茶,加一点略带温性的材料,比如红枣,鸡骨草的凉性就能被中和了。红枣本身就有淡淡的甜味,所以煮出来的凉茶不用加糖也甜润好喝!

【功效与作用】红枣红豆汤;红枣汤

【食材】
主料:鸡骨草;鸡蛋;红枣

  • 【做法详解】
  • 1、将鸡骨草洗净,并用2小碗水泡半小时
  • 2、将红枣洗净去核,鸡蛋洗表面。
  • 3、鸡骨草及水,和其他材料全部放入锅中
  • 4、开火煮沸
  • 5、加盖,转小火煮
  • 6、煮30分钟,鸡蛋去核。

【简介】可以多煮一些,放入冰箱存放,每天取出适量,微波炉加热即可。

【功效与作用】微波炉;甜品;煮;老少皆宜;红枣红豆汤;山楂红枣汤;红枣汤

【食材】
主料:红枣;冰糖;白糖

  • 【做法详解】
  • 1、红枣洗干净以后,过开水,开锅以后,关火,将水倒掉。
  • 2、重新添水,放入红枣,煮半小时。待出锅前放入冰糖。若放白糖,可在出锅后,根据个人口味添加。
  • 3、完成

【简介】闲暇的午后,来一碗红豆汤,补血补气养元。甚好!特别是夏天,冰镇一下,清凉解渴!

【功效与作用】粥;压力锅;晚餐;红枣红豆汤;红枣汤

【食材】
主料:绿豆;红豆;红枣;冰糖

  • 【做法详解】
  • 1、红绿豆洗净泡一下,红枣也洗下,然后一起下锅。这边要讲一下,我用的是电压力锅,全部食材倒进去后,加适量水,大概至少要高出红绿豆的2倍多,不然烧干了就不好了。盖好盖子按下煮粥健就好了。

【简介】天气热,煮点汤喝,之前喝绿豆喝了之后老感觉肚子长得厉害,红豆喝了挺好的舒服,而且还美容养颜,很养生的,而且也简单

【功效与作用】粥;煲汤;懒人菜;煮;下午茶;夏季;甜;红枣红豆汤

【食材】
主料:绿豆;红豆;核桃;核桃仁

  • 【做法详解】
  • 1、红豆一小把,根据几个人的量来决定,核桃仁我用了四颗,这个都可以自己看着放!
  • 2、材料准备好,全部洗净入锅(我是养生壶)可定时,按到煲汤预约四十分钟,两格火(文火)煮沸,按一格小火继续煮,等四十分钟到时,会自己停的,这部可以加冰糖了,适量根据自己口味,我自己没加,怕肚子凉,再预约煲汤四十分钟,第二步预约一直是一格小火,四十分钟停后看看豆子沙的话,就可以喝了!
  • 3、好了就开吃吧,简单好做懒人随时都可以做的哈哈

【简介】粥是饮食中第一大补益之物,粥膳经历了几千年的发展,其花样不断翻新,种类也逐渐增多。食疗药粥是在白粥的基础上加入中药烹制而成,药材的使用为粥膳的使用带来了新的功效,可以针对具体的病症自行制作药粥,用中药煮的粥,功效比白粥与食品粥更为显著,有较好的养生功效。当归是比较常用的药膳粥中药食材,它的功效与作用有很多,尤其适合女性使用。当归味甘而重,故专能补血它既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。红枣当归粥可补血益气,调经止痛,让女性脸色红润,也很适合缺铁性贫血患者食疗食用。

【功效与作用】红枣红豆汤;红枣黑豆鲤鱼汤;当归羊肉汤;藜麦红枣南瓜汤;红枣当归蒸鸡汤;山楂红枣汤;红枣羊肉汤;山药红枣鸡汤

【食材】
主料:红枣;冰糖

  • 【做法详解】
  • 1、准备好所有的食材。
  • 2、粳米和糯米淘洗干净用清水浸泡20分钟。
  • 3、红枣洗净用清水浸泡。
  • 4、当归放入煮茶包中密封。
  • 5、所有食材放入电压锅内胆
  • 6、加入热水和当归包。
  • 7、再放入冰糖。
  • 8、内胆放入电压锅中。
  • 9、加盖按下营养饭-煮粥健。
  • 10、滴声提示后开盖取出当归包。
  • 11、粥搅拌均匀即可食用。

【简介】银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经,具有补脾止泻、益肾涩清、养心安神的功效。红枣莲子银耳羹,透明晶莹,浓甜味美,冰镇一下口感更棒。

【功效与作用】压力锅;煮;甜;汤;丝瓜莲子排骨汤;红枣红豆汤;红枣黑豆鲤鱼汤;藜麦红枣南瓜汤;莲子汤;红枣当归蒸鸡汤;山楂红枣汤;红枣羊肉汤;山药红枣鸡汤

【食材】
主料:银耳;莲子;红枣;冰糖

  • 【做法详解】
  • 1、银耳用清水泡开,撕成小块
  • 2、莲子洗净
  • 3、红枣洗净
  • 4、冰糖备好
  • 5、将所有的材料都放入电压力锅中
  • 6、盖上盖,调到煮粥挡
  • 7、这是煮好的,晾凉
  • 8、再放入冰箱冷藏2小时,口感更好
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