好好吃饭
生活就是,柴米油酱醋茶

健康食谱玫瑰红豆大枣糙米粥+烤红薯的营养搭配吃法

简介 玫瑰花对调节美女们的情绪和脸色暗淡有一定的缓解作用,红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、健美减肥的作用。糙米的营养价值比精白米高,糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环。
标签 砂锅 美食 咖啡鱼
功效
主料: 糙米;水(1:7的比例);玫瑰花;红豆;大枣;
调料:

玫瑰红豆大枣糙米粥的做法和步骤

早餐二:烤红薯的做法

烤红薯图解
简介 给儿子吃的早餐
标签 早餐 小吃
功效
主料: 红薯
调料:

烤红薯的做法和步骤

  • 1.红薯洗干净
  • 2.上200,下火200,烤45分钟。
  • 3.熟了,好香,哈哈。
  • 红丝绒蛋糕
  • 红丝绒蛋糕的做法

  • 喜欢这个名字,颜色也很喜欢
  • 功效与作用:
  • 材料:玉米;牛奶;鸡蛋;面粉;细砂糖;可可粉;玉米油
  • 红丝绒蛋糕的做法步骤
  • 1.130℃...
  • 2.这个蛋糕有点点味苦。。怕苦的可以多...
  • 3.做好后,放入冰箱几小时后在吃更美味。。
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