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8月2日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配8月2日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:腌笃鲜+田园小炒+芒果布丁+萝卜排骨

腌笃鲜是一道地道的苏帮菜,口味咸鲜,汤白汁浓,肉质酥肥,笋清香脆嫩,鲜味浓厚。“腌”是咸的意思;“鲜”是新鲜的意思;“笃”就是焖的意思。

腌笃鲜

腌笃鲜

田园小炒

田园小炒

芒果布丁

芒果布丁

萝卜排骨

萝卜排骨

今日晚餐营养搭配:虎皮尖椒拌皮蛋+剁椒炒黑木耳绿豆芽+素菜粉条包子+清蒸大闸蟹

虎皮尖椒本身就很喜欢吃。这次用它和皮蛋一起拌再加上剁椒的辣和冷藏过的冰凉。有没有感觉吃起来很凉爽呢?

虎皮尖椒拌皮蛋

虎皮尖椒拌皮蛋

剁椒炒黑木耳绿豆芽

剁椒炒黑木耳绿豆芽

素菜粉条包子

素菜粉条包子

清蒸大闸蟹

清蒸大闸蟹

今日早餐营养搭配:南瓜绿豆+蓝莓蛋糕

适合夏季食用的一款清凉绿豆粥。

南瓜绿豆

南瓜绿豆

蓝莓蛋糕

蓝莓蛋糕

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