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8月1日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配8月1日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:当归羊肉汤+苦瓜煎蛋汤+盐水排骨+田园排骨汤

对于长期工作劳累、精神紧张或长期处于阴冷潮湿之地,导致疲倦乏力、恶风怕冷、头昏失眠、容易感冒、面色偏白,此汤比较适合。

当归羊肉汤

当归羊肉汤

苦瓜煎蛋汤

苦瓜煎蛋汤

盐水排骨

盐水排骨

田园排骨汤

田园排骨汤

今日晚餐营养搭配:口水鸡+白玉虾仁豆腐+大连年夜饭必备——水煮白肉+八宝烩花菜

口水鸡是一道凉菜,佐料丰富,集麻辣鲜香嫩爽于一身。

口水鸡

口水鸡

白玉虾仁豆腐

白玉虾仁豆腐

大连年夜饭必备——水煮白肉

大连年夜饭必备——水煮白肉

八宝烩花菜

八宝烩花菜

今日早餐营养搭配:栗子粥+虎皮蛋

做法十分简单,秋冬季节多喝些栗子粥有助于补肾。

栗子粥

栗子粥

虎皮蛋

虎皮蛋

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