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2月26日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配2月26日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:香辣猪蹄+土豆煎饼+芥菜芋头煲+蒜茸鸡蛋

美容养颜的好东西啊,做法也不算复杂,有高压锅的话,很容易的。

香辣猪蹄

香辣猪蹄

土豆煎饼

土豆煎饼

芥菜芋头煲

芥菜芋头煲

蒜茸鸡蛋

蒜茸鸡蛋

今日晚餐营养搭配:白菜炒粉丝+西洋参清炖羊肉汤+自制麻辣卤豆干+清蒸鳕鱼

味道酸爽,口味清淡,粉丝很滑,白菜清脆。

白菜炒粉丝

白菜炒粉丝

西洋参清炖羊肉汤

西洋参清炖羊肉汤

自制麻辣卤豆干

自制麻辣卤豆干

清蒸鳕鱼

清蒸鳕鱼

今日早餐营养搭配:九阳电炖锅—腊八粥+韭菜煎饼

把农历十二月称为“腊月”的原因:《祀记》上面解释:“蜡者,索也,岁十二月,合聚万物而索飨之也。”“腊”与“蜡”相似,祭祀祖先称为“腊”,祭祀百神称为“蜡”。“腊”与“蜡”都是一种祭祀活动,而多在农历十二月进行,人们便把十二月称为腊月了。民间传统这一天要吃腊八粥,很多人会在这一天的清早去寺庙和派发腊八粥的地方排队等着派发,腊八粥也被称为“福寿粥”,是希望吃了腊八粥的人能增福增寿。 当然也有非常多的人会选择在家里煮腊八粥,希望能借由自己的双手带给家人健康幸福。 腊八粥的材料,看名字都知道,至少要八样,各种五谷材料都可以, 一般来说除了基本的大米或者糯米,其它配料可以根据自己喜欢来配。 以前不喜欢做红豆黑豆之类的,觉得费时间。后来有压力锅之后,就觉得方便多了,也不用太多时间,就可以做好一锅香浓的粥

九阳电炖锅—腊八粥

九阳电炖锅—腊八粥

韭菜煎饼

韭菜煎饼

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